2018-08-10金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第89天

本周作业:记得带着觉知去种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子！

今天早上吃早餐，帮另一个团的母女俩，拿碗筷，用完餐，带着觉知把用餐餐具收拾起来，种下节省别人时间的种子！回向给自己，可以晚上十一点之前睡觉！



做的不好的：今天大中午，由于天热，导游慢条斯理的在大太阳低下，讲注意事项，我热的有点着急，唠叨了几句，种下了抱怨的坏种子！

图片发自简书App

一切不来自种子投射的事物根本不存在！

一切有为法      如梦幻泡影

如露亦如电      应作如是观

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