三百个俯卧撑第二十二天

终于，进入了第22-30天的倦怠期。

双臂淤青的地方也渐渐淡去，现在基本上看不到了。现在规范了姿势，起撑时比较吃力，伴随着阵阵酸痛。

现在将300下分成了6组，每组休息5分钟。做完每一组呼吸都很急促。我想，就目前而言应该是没掌握好呼气与吸气的正确方式。

也不知道自己能坚持多久，就这样吧。