一品九型8.0暨260期训练营
第一天觉察礼物:
一、回顾你的前半生,写出具体的生命故事,你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”?(比如 我只有是优秀的才值得被爱,而不优秀怎么办呢?)而今天,当你学完洞见自我后,你对自己有了什么新的发现?
回顾我的前半生,随环境改变而变,随父母决定改变而变,父母过的好,我也过得好。3号是我渴望成为的那个人。活出优秀的自己是我的目标。当我学完洞见自我后,发现人都是有共性的,我看到大家都同行在路上,周边的伙伴,在不同环境下往心中念想前进。
二、觉察你今天一天当中,你的情绪变化是怎样的?这些情绪变化和你的型号内核,我只有怎样,才值得被爱,有怎样密切的关联?你有否感觉到当你没有做到时候的你的情绪状态,二你是如何对待的?
觉察今天一天当中,让我的情绪保持平和状态,看懂我的情绪变化把我带向健康层面,有可能想往其它型号高健康层面发展,变换我的型号内核。我需要做的是让自己感觉良好。给我一点光,一品老师,多一点光,照亮我的世界。
(每道作业不少于200字)