一品九型8.0暨260期训练营

第一天觉察礼物：

一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？（比如 我只有是优秀的才值得被爱，而不优秀怎么办呢？）而今天，当你学完洞见自我后，你对自己有了什么新的发现？

回顾我的前半生，随环境改变而变，随父母决定改变而变，父母过的好，我也过得好。3号是我渴望成为的那个人。活出优秀的自己是我的目标。当我学完洞见自我后，发现人都是有共性的，我看到大家都同行在路上，周边的伙伴，在不同环境下往心中念想前进。

二、觉察你今天一天当中，你的情绪变化是怎样的？这些情绪变化和你的型号内核，我只有怎样，才值得被爱，有怎样密切的关联？你有否感觉到当你没有做到时候的你的情绪状态，二你是如何对待的？

觉察今天一天当中，让我的情绪保持平和状态，看懂我的情绪变化把我带向健康层面，有可能想往其它型号高健康层面发展，变换我的型号内核。我需要做的是让自己感觉良好。给我一点光，一品老师，多一点光，照亮我的世界。

（每道作业不少于200字）