情绪训练营第14天

主题：婚姻的雷区

今天抱怨1次，感恩8次

婚姻的累期分为五种：挑剔 、轻蔑 、防卫 、冷战 、性。我最容易踩的雷区是防卫，可能从小比较内向，不容易相信他人的性格，从认识老公到现在还是会抱有点点防卫，很多时候不敢敞开跟他聊天，特别是关于他家人方面。夫妻之间也确实不能啥都倾诉，毕竟我们思想行为不可能做到完全一致。做到这种程度，估计感情也是很深且时间长。随着时间推移，我们感情肯定也会越来越深。我肯定也可以做到更好的与他人敞开心扉相处，与他人更好的链接。我是值得被喜欢被爱的，我也值得拥有美好幸福。

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