热播剧《小欢喜》今晚迎来大结局，它述说着高三这一年，家长和孩子都有着各自的喜怒哀乐。
剧情高于生活又还源于生活。我们的生活又未偿不是哭着笑着，会遇到粹不及防的麻烦，转角处又发现有小而美的画面，交织在一起，构成我们精彩的现实生活。
《小欢喜》的意义在于，传播纂住无数个小欢喜的办法。
1、慢下来，寻找平凡中的更多小欢喜。
有人说，我的喜悦是有车有房；也有人说，喜悦要有权有势，还有人说，喜悦感来自能实现财富和时间自由，在遥不可及的彼岸和远方。
后来会发现，如此终将痛苦。唯有慢下来，不盲目追求，不刻意讨好，我们才能感知喜悦没有那么宽泛和遥远，它既可以是一个小小心愿的兑现，也可以是一种特别的体验和领悟。
屏幕中《小欢喜》里有各种暖心。方圆，没有什么太大的野心，独爱养鱼溜鸟，对待老婆，能宠就宠，说哄就哄，其乐无穷。英子妈妈宋倩，无论是鼻涕似的燕窝，还是生猛的“芥末海参”，她的欢喜就深藏着她五点早起准备的身影里。
而我们的现实里，当看到家中厨房有烟火、听到客厅有嬉戏欢闹声，是一种喜悦；带着惊喜和期待看了一场电影，是一种喜悦；挤着地铁赶着996的班，又是痛苦并成长的喜悦。
不止于此，当苦思冥想、思绪纷分时，恰好遇见了一段治愈性的文字是一种喜悦；调着闹钟踩着点打卡007，又爱又恨的忙碌着“7天写1篇”不写就出局的作业，体验到的又是思维拉筋的喜悦。
喜悦并非每天都要热血沸腾、鱼肉相伴、大富大贵。我们的快乐和享受，只要我们有善于发现喜悦的心，经营喜悦的大脑，会发现生活处处是欢喜。
2、平静下来，感知生活中小而美欢喜。
知乎上“人生最大的喜悦是什么”
有个高赞回答：一生努力，一生被爱，想要的都努力，得不到的都尽情释怀。
欢喜，杜绝攀比。《小欢喜》中的方一凡他调皮，成绩不如英子好，家境没有季杨杨殷实，但他很真实，用自已的方式，坚持着自己的梦想，爱着父母和身边的每一个人。
欢喜，没有边界之分。动物在饥饿、灾难时，能保护好自己的孩子就很欣慰；非州贫民窟的孩子拥有一双耐穿的鞋子就会感到知足；对于留守孩子来说，能够听到父母在电话里熟悉的声音或读到寄自远方的一封家书，就是他们所有的喜悦。
欢喜，没有高低贵贱贫富之分。建筑工人的欢声笑语是在为高楼大厦添砖加瓦挥汗如雨的艰辛里；小商小贩的满足是隐藏在与买主讨价还价的斤斤计较之中。对于央视名嘴白岩松来说，找一家临街的大排档坐下，面对来来往往的行人，旁若无人地低头吃顿饭就是喜悦；对于富人来说，拥有健康的体魄和平静的生活，抽空和家人聚在一起就是喜悦；。
人有千种，生活有千变，或顺风顺水或跌旦起伏；但无论生活有多么光鲜或纠结，平静下来，终能参悟心灵的风景与诗歌。
我们追求喜悦，却不追求比别人更喜悦，此般平静，终能引领自己回归更为豁然开朗的喜悦之地。
3、进阶起来，进一寸有一寸的欢喜。
胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。
今年新出来的电影电视作品，质量相当好，一上来就获得了大片的赞扬和好评，除了《小欢喜》，还有姚晨主演的《都挺好》，监制与领衔的《送我上青天》也格外亮眼，而姚晨是继《武林外传》《潜伏》以来，今年强势回归，一路开挂。
姚晨的事业，在5年中生养两个孩子，期间错过黄金时机，糊不掉的年龄，演职 慢慢冷掉了。从低谷到翻红，“消失”的这几年她又做了什么？
一是她不俱岁月，敢于面对这个残酷的真相。挺大肚瑜伽瑜伽锻炼，亲子运动萌翻朋友圈。用修身修心的行动拯救了年龄增长的尬尴。
二是她坚持自己热爱，兼顾对家人和孩子的责任，依然对演员这个职业保持着初恋般的热情，一直守候在它身旁。
三是她步步向上而生。《肖申克的救赎》中有一句话说：强者自救。姚晨深谙这个道理。姚晨选择打破自己，不断迭代，不管是大屏幕，还是转战小屏幕，她珍惜每一次机会，专注每一次升级的打磨，用心塑造每一种角色。
今年，她凭借健康、初心与实力，散发更为成熟的魅力与智慧光芒，再度令人瞩目。
很喜欢林清玄的一句话“每个人的心灵都有一块宝玉，只是没有被开发，大部分的人不开发自己的宝玉，却羡慕别人手上的宝玉，就如同一只手隐藏了原有的宝玉，又伸手向别人要宝物一样，最后就失去了理想的远景和心灵的壮怀了”。而姚晨恰好选中并投资了自己的宝玉，实现华丽复出，达到人生赢家。
越努力越幸运，综合实力越强，机会就越垂青，世界待你和颜悦色，人生自然开挂，下一步的满心欢喜会自然呈现。
