世上本无事，庸人自扰之。——《新唐书》
当你悲伤时，你在思考些什么？
我曾经问过不少人，他们的回答各异。
有人说：“为什么我如此不幸，这些事情为什么单单发生在我身上？”
有人说：“人的所有不满，都是对自己无能的愤怒，一定是我不够强大，因此我要变得更强。”
有人说：“这种事情，肯定有人遇到过，我想他们都能克服，我肯定也是可以克服的。”
上面的三种人，是否有你在里面？
当我悲伤时，我在思考些什么呢？
我想到了在秋季洄游的大马哈鱼，我想到了在东非大草原迁徙的象群，我想到了在南极洲零下几十度气温下孵卵的帝企鹅，我想到了在北冰洋跨越冰山觅食的北极熊，我想到了在喜马拉雅雪山峭壁上追逐羚羊的雪豹。
它们单单只是为了生存和繁衍，就已经拼尽自己的全力了，我的一些烦恼又算得了什么呢？
由此我便想到佛家的一句话：“众生皆苦”。
是啊，谁活着是轻而易举的呢？谁又没有苦恼呢？
撒哈拉沙漠的仙人掌要把根扎在40米的地底，才能等来一年几十毫升的降雨，不至于枯萎衰败。
北极圈的植物要在夏天充分利用阳光，才能在极夜到来之时等来太阳直射北回归线的极昼时光。
天山上的雪莲要抗击高寒缺氧的气候，才能在蛰伏5年之后盛开它的花苞。
在我们看不见的地方，植物、动物都在拼尽全力地活着。在我们看不见的地方，社会各色人等也在拼尽全力地活着。
你吃过灯火辉煌、味道芬芳的五星级餐厅，却不曾见过阴暗潮湿、散发霉味的后厨小巷。
你见过舞台镁光灯下光鲜亮丽的明星，却不曾见过无人问津的残障人士。
你见过财富无数的成功名人，却不曾见过折戟无数的无名之辈。
我悲伤时，我在思考些什么？
我在思考着：“众生皆苦”。
马斯洛需求理论的五个阶段，当生理需求和安全需求被满足之后，总会想要更高层次的需求被满足。
当我悲伤时，是我的哪种需求没有被满足呢？
我“悲伤”的这个行为动机，到底来源于什么？
当我找到来源之后，我想：“既然众生皆苦，那发生在我身上的一切，都将构成我独一无二的人生。”
