用心，生活中发生的每件小事儿，都会引发自己的思考。关注自己的情绪变化，发现自己的小惰性，从小事，容易的事儿做起，改变，一点点，就有大不同。
----------1----------
今天是这周上班第一天，列举了自己要做的事，然后开始按照重要紧急顺序来做，这次不像原来一样拎出来一件就立刻做，而是选择一件最重要的事，然后确定要做这件事的目的是什么，找领导确认内容需要包含哪几方面，构思框架如何设计，设计好了找领导确认，然后在填写填充里面的内容，这样一件事可以保证正确的基础上比较高效的完成。
因为原来吃过太多方向不对白努力浪费时间的亏，没搞懂领导到底想要什么，没搞明白这件事最终目的是什么，就开始去做，做的时候也是随做想，框架也没想。这样做，不仅在做的过程中自己没思路效率低，还可能做出来也不是领导想要的。毕竟一件事目的没搞清楚，就盲目去做，很容易跑偏。
盲目无头绪的做事会让自己觉得付出的时间没有价值，产生质疑，影响心情。其实该被质疑的不是努力，而是你做事的思维，方向搞错了，越努力越是错的离谱。
----------2----------
最近资金紧张，决定削减开支，早中午的餐饭都自己做，早上小米粥、花卷馒头，中午晚上意大利面、胡萝卜彩色饺子、炒菜米饭···听起来还挺小资的，其实成本超级低，如果自己不做吃外卖，一顿午餐至少15元，早餐5元起。
所以，有时候健康有质的生活和花钱多少无关，钱花少了，吃的却健康卫生有营养了，还合口；花钱多了，也不见得吃的营养健康。当然，要花费自己一点时间来做饭，但是做饭对于自己来说是一种享受，无论多么累，在做饭的过程中，心情就会放松，享受将食材做出各种可口饭菜的过程，成就感也是十足。
----------3----------
早上带着饭盒上班的时候特意穿了平底鞋，带上健身服装，没错儿，晚上要去健身；上周也是带了健身服去公司，结果楞是一周没去一次健身房。加班晚了，开会了，有活动了，下雨没带伞啦···各种借口，就没去成健身服。
昨天反思，自己不能再这样下去了，花了银子总是不去，太浪费了。重要的是当初报健身房的初衷不是为了瘦成什么样，而是经常做办公室，体质都差了，就想跑跑步，练练瑜伽之类的，提高下体质，如果可以带来好气色好气质就更好了。
当初办卡的时候，犹豫着两家，最终选择这家比较贵的，就是看中了瑜伽课程，结果自己上了两节课就没再去上，因为看是优美的瑜伽，初次练起来真的很费劲，胳膊疼，腿抽筋的，身体摇摇晃晃，老师说的动作也没办法做到标准，只能应对着个样子，很是挫败感。
总之，办健身卡的初衷练瑜伽是之一，健身是之二。结果自己最近这段时间却偏离了。
晚上去之前，又有点儿小动摇，都快7点了，要不改天去?不能这样，一直拖着又一周没了，既然意识到自己的拖延，就要立即行动起来。
到了健身房已经7点多，热身下，打算跑步，听到瑜伽第二堂课程要开始了，犹豫了下，就走进去练了。
是的，不能因为开始的挫败感就放弃，这样永远看不到自己的提升，总在自己的舒适区呆着，自我陶醉，是很可怕的事情。突破自己的舒适区，选择挑战下自己，坚持下来，肯定有收获。
