上中学时，社会上曾流行王杰的歌曲《一场游戏一场梦》、郑智化歌曲《游戏人间》，生活中也常听人说“人生如戏”。对于懵懂的自己，虽不知其中深意，但直觉判断这些说法反映了玩世不恭的消极人生观，学校老师教育我们人生要树立远大目标，努力学习、报效祖国，这么严肃认真的事怎能说是“游戏”（game)或“戏剧”(drama)呢？
在经历了岁月沧桑磨砺后，再回首，方觉过去的一幕幕的确恍惚如游戏如戏剧如梦幻！无论将人生比做游戏还是戏剧兼有一定道理。
首先，说说“人生如游戏”。其实，我们一直对“游戏”二字有误读。《现代汉语词典》里解释“游戏”：作为名词是指娱乐活动，作为动词是指玩耍。在我们平时说话语境中，似乎玩耍和认真是对立的。玩的心态就是随意、马虎、不认真。认真就是严肃严谨、小心翼翼、一丝不苟。所以我们提倡重要重大的事情一定要认真再认真，而不能以游戏玩耍态度对待。
但生活中，高级的游戏也是有规则的，你要想玩出结果，也得认真研究规则找到方法技巧然后一步步按部就班去执行。所不同的是，如果我们事先认定它是一场游戏，结果输赢对我们都无伤大雅，所以在玩的过程中，由于没有结果的压力我们就会处于放松的状态。而事实的真相是，你越处于轻松、放松状态，你的潜力越容易发挥出来，越可能超常发挥。这在每年的高考中有太多的案例。那些特别在乎高考、把高考看做决定人生前途、平时成绩不错的学生，往往压力山大考试失常；而那些以平常心看待高考、甚至看做一场游戏的学生，虽然成绩平平，往往出人意料地成为高考中的黑马。
其实，当你了知生命的真相，认识到自己真正是谁后，你就不会把人生看得那么严重那么压力山大。人生就是一场宏大的游戏，一场值得你认真玩耍体验、却不必执着结果的高级游戏。
再看“人生如戏剧”的说法。戏剧就是故事，源于生活又高于生活，是生活故事的高度凝练。因此，将人生比做戏剧也无可厚非。如果说人生如戏剧，那么每个人都是人生大戏的演员，而且各个都是演技高超的一流演员！往往演得特投入、特认真、特上瘾，难以自拔深陷其中却浑然不觉！——这不是一流演员是什么？如果不是全情投入，如果不是信以为真，为何有那么多情绪产生、那么多喜怒哀乐？
如果说生活素人与影视剧演员有所区别，区别就在于我们每个人都一人身兼数职同时演绎不同的戏码！每个生活场景就是一出戏，你在不同的场景里切换不同的身份角色：以男性为例，职场中，你是老板、员工；家庭里，你是儿子、丈夫、父亲、兄弟等；社会互动关系中，当你花钱时，你是被视为上帝的消费者，当你赚钱时，也可能是笑脸相迎的服务者……我们马不停蹄地奔波于不同的戏份中，自动自发地说着不同的台词，全情投入地演绎着每个角色，时而高兴时而烦恼，时而欢喜时而痛苦。只是你要觉察到，别以为自己永远是微不足道的小配角，也别以为自己永远是高光追随的大主角，生活给了你不同的剧情，你总是有机会担任主角，也有机会担任配角，所谓天外有天人外有人，没有穷尽和绝对。
当你有“人生如戏剧，你是其中的演员”的认识后，你就可以像演员一样，随时入戏、随时出戏、随时换戏，避免长期陷入苦情戏而遭受身心痛苦。所以，珍惜我们生而为人的难得机会，带着觉察去体会在不同剧情（游戏）中玩耍的经历，就如游戏，既要遵守游戏规则认真去玩，又要及时出戏旁观，防止因悲伤痛苦等负面情绪伤及身体乃至生命而被迫出局，保存实力让你在游戏中、剧场中待得长些、多玩几场、多演几出！
