日常生活中，很多的念头就像那漂流在河里的浮萍，且去看着这些浮萍流过！觉察着自己的起心动念，不纠结，不质疑，不评判，不畏缩，不后退……只是看着……
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有了这样的认为、观点！意识就这样形成……形成了以一个观点为主的意识团，而这个意识团就在平时遇到的经历中不断的扩展着！
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你相信自己吗？
生活中你能不看别人的眼色，不在意别人怎么看，不畏惧未来，也不忆念过去，全然的活在当下……做好自己当下要做的事吗？扩展犹如石子投入湖水中，涟漪是必然的……
其实你只要相信我是无限制的伟大存在就可以了……简单！相信！照做！
我是无限制的伟大存在……
我愿意自己是无限制的伟大存在，我决定我是那无限制的伟大存在！我接纳我是那无限制的伟大存在的样子！
