其实有时也困惑，一直努力学习正面积极的思想方式，一直去听一些有利身心的课程，甚至在一段很长的时间里深深的感受到了那种来自内心的力量和爱的滋养，调节身心合一的健康状态，希望能用最好的状态迎接自己的每一天。渴望通过各种方式去疗愈心里受过的创伤，我想变得坚强，不想继续被自卑懦弱的情绪束缚。我知道自己渴望自由的伸展，从内心开始，不喜欢被控制，被捆绑，不想做违背自己内心的事，不想成为情绪的奴隶…我需要一颗真正柔软的心，为此我一直在努力，我想着只要自己变得美好，认真对待每个人每件事，我就能遇见真正属于我的美好。
自由说话，敞开心扉。这是我一直觉得非常重要的一点，为什么人与人之间会有误解，会有隔阂会有各种不良信息传递，其实正确的沟通方式真的是一项非常重要的细节。从初心出发，除了原生家庭以及一些特殊情况带来的本质不良不善的区别，只要不是本性为恶相信没有人是主动抱着害人的心活在世界上的。和为贵是所有人都知道的道理。每个人的环境不同，道德标准行为习惯都有不同，对事物理解的切入点方式都不同，但如果能多一些真正的耐心包容和理解，或许很多事物都会更加美好。信息适当的疏通交换才是正确的相处，如果有意回避或是躲闪，那一定是有需要调节的地方，如若不是不想继续相交，那么有效化解矛盾解决问题才是首要的，而非无主题的指责。
当一个人跟我说，我心态不好的时候，我会反思，为什么我心态不好了，哪些地方出了问题，为什么没有得到有效的调节，是真的自己不好还是只是对方所谓的角度觉得不好而已。能量守恒大家都知道，所以所谓负能量并不是说失去正能量了，只是负能量被局部放大了，如果我们天天都觉得别人负能量，那么我们会把它无限放大，越来越不自在。甚至觉得威胁到了自己安危。并且觉知是相对的，此刻负能量是双方加剧增长的，非常可怕。
善待自己，同时也要善待他人。他人是一面镜子，会把一切你给予的信息反射回来。保持一颗淡定冷静的心，才能让自己真的不陷于迷茫与未知的无助。善良很好，却不要让善良伤害了自己，善良不是伤害自己的理由和借口。不要为他人的错误去承担自我惩罚的后果。我们应该要有属于自己正确的三观，才不至于被他人的言语轻易左右。每个人都有优点缺点，如果能善于整合对待才是好事。不主动伤害他人，用真诚去结交对待对方。善缘也是相互给予善才能持续增长。
良师益友，是我们该珍惜的。现在这个时代太过浮躁，道德在衰退甚至匮乏。如果遇到真诚的友人，前辈，老师真的应该感谢上天，并好好把握且珍惜。回到关键的一点，选择对的人，做对的事，遵从自己内心的意愿，过的身心舒畅比什么都重要。
好与不好没有绝对的标准。活出自己喜欢且真实的样子，活的洒脱自在，喜欢你的人喜欢的就是那个不完美且真实性情的你，不论优点还是缺点都会坦然接纳，彼此通达自然也就有了一个好心态。遇见对的人，珍惜每一寸光阴。
努力向前看，活出自己想要的生活方式和世界，才是正确的方向…
