漫长的纠结，看不惯，一切都和我作对的日子总算过去，故特意把日期放在标题上，对自己的一个小小的庆祝。
“外面的世界没有别人，只有我自己。”这句耳熟能详的话，到底该怎么应用？难道知道这句话就能做到，能达到这个境界了吗？显然是不能的。记得在家长课堂里听到这句话以后如获至宝，感觉自己能掌握天下了，当同学碰到问题去问老师的时候，老师也把这句话送与同学作为法宝。可惜，我依然怨天尤人，前面的简书可以作证；那些获得法宝的同学依然痛苦，他们离开团队可以作证。老师的本意是让他们觉醒，最后的结果是把他们推向了门外。
以前我也不知道“外面的世界没有别人，只有我自己。”这句话该怎么用，其实也没有太过思考，就是当成了教条。然而通过在简书这段日子，看看自己走过的路，重新梳理，发现这句话是有行法的。
“外面的世界没有别人，只有我自己。”首先，这句话告诉了我们“外面所显示的一切，都和自己有关，”因此，先接纳外面的世界，接纳才能找到关系。不管自己多难受，多难堪，多难缠，多忘恩负义，有多么明显的错，或者对别人有多怨，有多恨，这个现象，统统接受。把自己的行为当成正常的，就是别人错，这样心才会平静下来。
第二步，接纳外面的世界以后，找到自己的梗在哪里。然后观察，深挖，为什么会存在这个梗，挖到最后，发现都是自己在那里编造故事，自己是伟大的编剧。
第三步，当发现是故事以后，真的如梦幻泡影，一切都结束了，爱恨情仇也罢，悲痛欲绝也罢，都可以结束了。原来发现，外面的世界真的没有别人，甚至和真相都没有关系，只与自己编造故事的能力有关。
第四步，既然外面的世界没有别人，只有我自己，那就开始关注自己的身语意，把关注别人的眼光往内收，确定今生的人生目标，然后在每个事项中贯彻实施这个目标，自己成为人生的主人。
