1、间接性努力行动，持续性幻想做梦，知道自己的目标是什么，知道自己想要的生活是什么，却只是每天睡觉前进行未来幻想，醒来后依旧吃饭发呆打游戏，每天告诉自己，明天我就开始努力，结果一个月过去了，还是老样子。

言语上的巨人，行动上的矮子，朋友圈里的鸡汤王者，现实生活中的颓废青9年，一边焦虑不安，一边混吃等死。

2、总是沉浸在过去，不愿意往前走，总是想着自己曾经多么好，为了这些回忆吃不下饭，也集中不了精神工作学习。

要记住:人终往前走。

3、只愿意在简单的事情中获得短暂快感，不愿意花时间和精力去进行长远规划，总是做一些轻易获得成就感的事情来短暂的满足自己。

例如现实生活中不如意，就将这种心情放在游戏中，通过打游戏来获得短暂快感，通过游戏里的胜利来进行自我安慰，摆脱现实，还有看片，看不良小说等转移自己的满足感，严重的还会选择更堕落的方式来进行自我麻痹，逃离生活中不上进的自己。

4、习惯性的拖延，而且还拖延的心安理得，拖到最后要么就不做了，要么就随随便便做完敷衍了事。

要写的作业想着过几天才交，不着急明天写，一天推一天，到最后要交的时候，要么直接抄别人的，要么随便填几个答案上去。要做的方案想着过几天才交，一天拖一天，到最后要交的时候，开始疯狂熬夜赶，完全没有经过思考。

5、经常逃避需要花长时间才能获得回报的事情。例如健身，学习，练好技能等，很多人坚持了一两个礼拜，没有达到想象中的效果，就放弃了，还有很多人压根就不开始。

其实很多能够真正提升我们的事情，都是一样的。

你健身一天不可能有八块腹肌，你减肥两天也不可能成功。

6、掉进消极的人际圈子，每天被各种负能量洗脑，你听到的除了他们对生活的抱怨，对别人的抱怨外，什么好的都听不到，你也会慢慢开始抱怨，开始浑身负能量，觉得没什么好努力的。

7、随意糟蹋自己的身体，总觉得自己年轻没事，熬夜，酗酒，抽烟，哪样对身体有害就拼命做哪样，完了还安慰自己，年轻身体好，不把自己最重要的健康当回事儿。总是熬一些没有什么作用的夜，不看书也不学习，就通宵通宵打游戏，追剧，心情不好就疯狂喝酒，第二天耽误时间又耽误工作，精神状态一塌糊涂。

8、拒绝阅读，拒绝接受新鲜的知识，每天的知识来源就是一些短视频平台，别人说什么，就接受什么，不去独立的思考，不去判断，被人牵着鼻子走，别人说对，就觉得对，别人说错，就觉得错，别人放什么屁，你都兜着。

9、拒绝新的社交，每天只想宅在家里，不想看手机不想聊天，对外界任何事物没有兴趣，只想睡了吃吃了睡，对于身边的亲密关系也不想去经营，躲在自己的圈子里，慢慢变成一滩“死水”。

10、过度的依赖他人，什么事情都喜欢让别人去帮忙做，把别人当做一个可以依靠的大树，不愿意独立的面对问题，有事情时也不愿意先自己思考，自己想解决办法，而是立马转头问身边的人，该怎么解决。

11、开始变得懦弱，讨好，对比自己高的人献媚说好话，对比自己低的人耀武扬威，在身边人里开始当老好人，处处顺着别人的心，违背自己的意愿，想法意见都跟着别人走，不断的放弃自己的原则和信念。

12、人不是一下子废掉的，它有一个过程，虽然这个过程很缓慢，但是是致命的。