如果你睡不着，先去散散步吧。找一个少人的地方，沿着一条僻静的小路，慢慢走上一会儿，不看手机，不思考，不快走，就单纯的缓缓挪步。看着天空和路旁的风景，顺便用意念想象着，自己身体的每一处神经，每一个部位，都在松散地微微扩张，慢慢放松。

我每天都会沿着公司旁边小区的围墙外那条路，走上一会儿。今天中午走的时候，有一处小区栅栏上，盘饶了一片绿茵，不知道是不是爬山虎。而有绿茵的栅栏内，竖立着一棵高大纤细的开着粉白色花朵的树。我孤陋寡闻，也不知这开着花的树，是不是桃树。这片小风景也就占用了一小片空间。但是，却恰到好处地装点了我散步的心情。原本我打算中午在工位上追剧的，现在，我想，还是每天来这里走走吧。

经常会脑子累，经常会在工作的时候打瞌睡。这两种情况让我烦恼不堪，如果能找到充实、有价值的工作感觉就好了。

有好剧追，是我觉得很幸福的事。那还是几年前某一天，我向咨询师倾诉着我的百无聊赖，空虚，无望的时候，大概她也烦了，便冷不丁丢给我一句，你不追剧吗？在家没事多追追剧吧！

于是后来，追剧就变成了我为自己种下第二天希望的最大爱好。因为你看到最喜欢的剧，你会一直期待下一集的更新，那么也就有了期待明天的理由。我想，这应该是一种好的治愈吧。尤其是遇到自己特别喜欢的剧，和高质量的剧。这样分开来说，是因为每个人都有自己的喜好。你最喜欢的剧，不一定全都质量高，却能为你带来开心或者满足感，高质量的剧，会对你的情绪，感官，甚至内心造成震撼和触动，会让你内心更充实。当然，我建议你在追剧中，找到两者的平衡，最好看那种你也比较喜欢的类型，但同时质量不水的剧，避免趣味走向恶俗，影响自己的三观，或者避免过多的重量震撼，影响你心境的轻快明亮。

今天的更新刚刚追完了，明天大结局，每次看一部满足的剧，到结尾时候，内心都会特别惆怅和不舍，当然，更多的是对制作和演绎出这些剧的所有人，最真挚的感谢。感谢他们装点了我每天的业余生活。让我在自己有限的空间时间里，能体验到千万种不同的人生，见识到各种血肉丰满的人物设定。能在剧中体验百转千回，体验梦想，体验坎坷，体验轮回和永恒，我觉得很满足，很幸运。

晚安。明天我的生活继续周而复始，但我相信多少会有点不一样的风景。这就足够了。