生活平淡的时候是不是总希望着身边能发生些什么事情刺激一下？
一场说走就走的旅游？说买就买的疯狂购物？
新鲜的刺激虽然遮盖了暗流涌动的事实，但是每当把一件光鲜亮丽的衣服收进衣橱，或者把旅行归来的伴手礼分发给朋友之后，生活立刻跌回老样子。
一切新鲜感终会归于平淡，一味的追求新鲜感，生活的本质得不到丝毫改善。
内心的焦虑和空虚不能靠无止尽的新鲜感来填，直面自己的焦虑和空虚，迎上前去，看清楚这些焦虑和空虚到底是什么？他们跟随自己多年，到底从何而来？
生活总会趋于平淡，可为何总是耐不住平淡？
反思自己，好像缺了些临在感。
临在感是什么呢？临在感就是当你在洗碗的时候，你就应当认真的洗碗，而非想着赶紧洗完，接下来可以看电视，打游戏或者处理工作。你不应该在洗碗的时候思考洗碗以外的事情。
如果那么做了，你便不存在于那个当下，你失去了那个当下。
若不活在当下，我们就会有挥之不去的焦虑和怎么也填不满的空虚。
洗碗所消耗的每一分每一秒，也是你珍贵的生命，是你自己的时间。
活在当下，找回临在感，享受平淡的生活。
