场景一：
妻子：老公，《三生三世十里桃花》拍成电影啦，咱们去看啊
丈夫：我才不看这虐死狗的言情片，都什么岁数啦？还是去看《战狼2》吧。你去网上看看影评，帅爆了。
妻子：我不喜欢打打杀杀，没结婚以前你不是挺喜欢看爱情片的吗？结了婚就变了个人，哼
丈夫：我就想不明白，每天追那些小鲜肉，有什么演技啊？
妻子：你凭什么说我喜欢的明星啊，你喜欢的我还不喜欢呢？
丈夫：好好好，我闭嘴，懒得跟你说
妻子：凭什么懒得跟我说啊，今天你就给我说明白......
场景二：
父亲：这个周日你有什么安排？
儿子：对了，我跟几个同学要去咱家附近的体育场打网球，你也来玩玩吧。
父亲：可以啊，我也跟你的同学切磋切磋
父子对决，父亲以失败告终
儿子：爸，你怎么回事？打这么烂的球？有的球明明可以接到的？（儿子扔下拍子怒气冲冲的走了）
父亲：嘿？你小子这么回事，赢了球还耍脾气，反了你了，你给我站住......
争吵，是不可言说的伤害
在我们的生活中，以上的场景比比皆是，很多时候都是因为一些芝麻绿豆大的小事，最后变得一发不可收拾。
那么，怎么才能化解日常生活中的冲突呢？达納·卡斯帕森在 《解决冲突的关键技巧：如何增加你的有效社交》一书中给出了很好的避免冲突的方法论，满满都是干货。
001、承认冲突
为了避免激化冲突，我们要把自己的不良情绪表达出来，然后说出问题的根源，双方一起讨论解决的办法，而不是只顾着发脾气，从而形成恶性循环。
002、做出区分
当我们的行动计划与别人的相左时，背后的利益就可能发生冲突，矛盾因此而生。所以，我们只有找出事件背后的需求，适当改变行动计划，才能停止争吵，保护双方的利益。
003、解决矛盾
要能接受不同的声音，然后做出一定的让步，最好列出一个对双方都有利的行动计划，来避免未来再发生冲突。最后，对于一些棘手的问题，要反复确认，明确一致意见。
好了，我们用文中提到的方法来应对一下上面的场景。
场景一：
妻子：老公，《三生三世十里桃花》排成电影啦，咱们去看啊
丈夫：哎呦，都什么岁数啦？还喜欢看这种言情片啊？咱们还是去看《战狼2》吧。你去网上看看影评，帅爆了。
妻子：我不喜欢打打杀杀，没结婚以前你不是挺喜欢看爱情片的吗？现在就变了一个人
丈夫：我不是不想陪你看，我是想让你先去网上看看影评。
妻子：《战狼2》真的有你说这么好？（妻子慢慢打开了手机，情绪有点平复）
半个小时之后......
妻子：老公，网友们都说不错，我也想去看看了
老公：我先陪你去看《三生三世十里挑花》，然后你再陪我去看《战狼2》，怎么样？
妻子：老公你真好
场景二：
父亲：这个周日你有什么安排？
儿子：对了，我跟几个同学要去咱家附近的体育场打网球，你也来玩玩吧。
父亲：可以啊，我也跟你的同学切磋切磋
父子对决，父亲以失败告终
儿子：爸，你怎么回事？打这么烂的球？有的球明明可以接到的？（儿子怒气冲冲的扔下拍子）
父亲：在你同学面前，我不是想给你面子吗？所以故意让了你几个球
儿子：可是，你知道我是怎么说的吗？我跟他们说，你的球技特别棒，谁都不是你的对手，这下好了，同学肯定以为我在吹牛
父亲：原来是这样啊，儿子，下个周末，咱们约了再打
儿子：只能这样了，你可不能再故意输啦，让他们见识见识
以上是书中方法的践行版，希望对你我有用，如果想拥有高效的社交，按照文中的技巧，行动起来吧。
