内心是否强大，并不取决于对困境和伤痛的忍耐力多强，而是在于你能不能合理地应对它们。
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初看到这篇文章时，很是认同。文章说，我们往往被鸡汤浸泡了很久，总认为我们内心是否强大是因为我们有足够的忍耐力。于是我们在遇到困境或伤痛时，我们就忍着，使劲忍着，以为忍着就能把胸怀撑大。
现实中，我们忍的结果是内心更脆弱了，内心的伤痛更强烈了，内心的自卑感更深化了。忍，之后我们以为内心足够强大了。但当下忍过去了，而再碰到问题时，却更容易情绪爆发。
这是为什么？
这是因为我们只是机械的忍着，不能合理的处理自己面对情感的情绪冲突。就像大禹治水一样，应该将情绪疏导，而非堵截。堵截的后果只能是让情绪淤积，增加了再次爆发时的势能。
所以管理者在处理下属的情绪时，一定要做的彻底，将其内心的冲突一并化解，才不会留下后遗症。而且当其打通情绪的“任督二脉”，才能真正实现其内心的强大。
这就是为什么忍只能让人郁郁寡欢，而情绪梳理开来，才能找到真正的快乐与喜悦。
