不管是PD还是PET，都主张接纳孩子的情绪。PD说：“孩子最不可爱的时候恰恰就是最缺爱的时候”（言下之意就是即便我的孩子不可爱，我也需要好好爱他，并且他的行为提示我，我可能让他感觉不到爱了）而，PET说：“接纳孩子的情绪，不管是好的还是坏的”（言下之意就是我们需要诱使孩子将情绪尤其是坏情绪宣泄出来，而不是压抑进身体里面）。

我想说的是，接纳坏情绪真的好难。

几乎每个晚上，跳跳就会向念紧箍咒一样念“我不想上幼儿园！”“我想妈妈了怎么办？”…刚开始听到这样的话，我忍不住地想告诉他幼儿园有多好，来否定他的感受，给他一些建议如何才能不想妈妈，可是我知道不能这么做，于是，我开始倾听，刚开始听的好认真，可是架不住天天说，到后来我就开始不走心了，不走心孩子是有感觉的，因为此时的听已然不是倾听了，是敷衍。

更重要的是，我开始恐惧他说这些负面情绪满满的话，我受不了了，每天上幼儿园都变成了我的压力，我的心情特别复杂，有担心有焦虑有无奈有厌烦

我想与其盼着跳跳适应幼儿园，不如我先来调整自己的接纳度。卢峰说的很对，等有一天，跳跳哭着闹着不上幼儿园，在幼儿园里不吃不睡不玩不正常我依然能淡定若水，那种接纳度才能真正修炼成功！