亲爱的红梅：昨天到生理期了，晚上和孩子出去看电影回到家难受，头疼、恶心，应该是受凉了。你没有像以往那样闷不吭声，身体不舒服心里就特不开心，还爱发牢骚。
你给孩子说身体不舒服，孩子劝你早点休息，说睡一觉就好了。然后就和孩子一起洗漱睡觉了。今天早上起来果然就好了，精神倍爽。
红梅，你越来越爱自己了。敢于表达自己的感受了。谢谢你，我爱你❤️！
时间管理：
82、每次说话前，先想一想，如何只用两句话说出你的意思。练习一段时间，你会发觉自己说话的能力大大进步，不再冗长而且意思松散。
83、说话时先说出你的结论，若大家同意，便可继续下去。若有人不明白或者不同意，你才有需要做出解释或说明。
84、对不懂的事说“我不懂”；对不明白的事说“我不明白”，并且请求解释。
小习惯：收拾房间15分钟已完成，不翘二郎腿，不皱眉头，敷面膜。
新增小习惯：每天看书1小时，今日份已完成✅。
