本周温馨时刻及点滴成果
本周英语录音每天都完成，已经成为习惯。
本周运动目标达成。
周六参加易效能线下班会，现场气氛活跃，学习效果好，并认识几位新朋友。
90天践行目标:
1. 每天英语录音打卡。
2. 每周有2天超过半小时的运动。
一、健康
本周运动目标达成，周运动总时长123分钟，共有6天参加运动，其中2天超过30分钟。
下图是在跑步时看到的杏子，熟了，有红的，有黄的，很诱人吧? 让我好好回味了小时候的快乐时光。
二、家庭
本周六我去参加班会，爸爸接送大宝上课外班，辛苦啦。下午两人从米创上课回来，在小区门口躲雨，我去送伞，发现两人玩游戏玩得正开心，不肯回家，索性三人继续玩，享受了一段开心时光。
周日下午跟大宝去了附近书店，人挺多，有些人安静看书，有些妈妈在给孩子读绘本，还有些孩子在叫妈妈。不过这些声音没有影响，只有找到喜欢的书。我俩看得忘了时间，直到爸爸打电话让回家吃饭。
三、效能
这方面有待提高，周末感觉忙碌，还有要做的事没做完。
四、觉察
本次班会教练特意讲了，检视不要写成检讨，要多看到自己做到的方面，给自己嘉许。
所以，这次就不说自己的不足了，得瑟一下: 这个月我自己在运动方面进步很大，与之前很少运动相比，简直是天壤之别。
五、成长
1. 英语坚持在学，每日录音打卡。
2. 继续学习了Scrum master方面的知识。后面会利用午餐时间跟他人交流学习。
3. 体验了一节免费外教课。不过暂时不准备上，想把单词多积累些。
本周可提升的地方:
1. 早睡做得不够好，晚上还是想看会手机。
2.英语未能复习
下周三只大青蛙（目标）：
1、完成个人Objective。
2、学习container相关知识，熟悉这个feature。
3、英语录音打卡，复习学过的内容。
感恩分享
感谢这次线下班会的筹备人员，也包括我，让我见识了多个行业的优秀的人。
非常感谢所有支持我和夸奖我的伙伴们!
