成长在点点滴滴

30天训练营眨眼就结束了,时间总是这样,你以为还早,但日子就这样过去了。

这次训练营的主题是疗愈情结,改写命运,薄老师的五次主题分享也是根据这个主题循序渐进进行的。

不过对于我来说,进展没有这么顺利。一开始,我自己就陷入了混乱的思维中,我自己也搞不清儿时的那些事对我站在是否有影响,我是否需要疗愈。我烦恼的事更多是长大后才有的,我也不知道有什么联系。

就这么跟着走走吧,中间因为自己身体原因还有一段时间的停歇。

今天回过去就观看这一个月画的曼陀罗以及心路历程时,我发现,这一个月我没有那种恍然大悟,没有那种畅快淋漓,但是,我的成长在点点滴滴。

比如我和父母的关系。

我最近烦恼于父母的频繁争吵,因为一直在家,感受更加明显。争吵肯定是两个人的问题,我却不知道怎么去改变她们。


家是最安全的地方,就像妈妈的子宫,父母的双手托起孩子并给予爱与力量。因为父母的争吵,我觉得父母是不融合的,而且家里得环境也多了丝灰暗。

画完这幅我突然对爸妈很内疚,我觉得我在评判他们,他们给予我很多我却对家️有这么多消极情绪。

于是我又画了一副,一副我认为充满爱的曼陀罗,都是温暖的颜色。

然而,看上去这么的不舒服,不是我喜欢的。

也许当前最真实的情况才是我应该面对接纳的,也许她没有想的那么好,但我应该接纳,有情绪不代表我不爱。最真实的才是最有力量的,才是真正属于我的。


所以这个家,有温暖,有争吵,有繁杂,先接纳,再去慢慢改变吧。

比如我对工作的焦虑。

一个老生常谈的问题了,甚至觉得没什么聊的意思了。目标方向已经确定,那就走下去,不能改变的事情那就接纳,调整自己的心情。

不过还是允许自己有负面情绪的,毕竟事情是不断发生的,情绪也是有所改变的。有情绪就发泄,就表达,不影响前进的脚步。

当放下那个执念,会发现能温暖人心的不只是那个讲台,还有很多其他的方法,而我就在学习成长的路上,也在实现梦想的路上。


纠结了几年的问题慢慢放下,当我自己改变时,这个世界也看到了我的改变,甚至对一直深陷泥泞的我伸出了希望的橄榄枝,拉我一把。这些变化就这样悄悄发生了。


所以,当我再次开始工作时,我没有了往常的抱怨,我看到了这个工作给我的最大财富,当我面对繁琐的工作时,能够有条不紊心情平静的进展着。不让工作中不愉快影响自己,利用工作的便利做自己想做的事情,每一天都很充实的度过。累了就躺下来歇歇,不为难自己。

比如人生之路的思考

几条不一样的人生之路。

我一开始以为最顺利最理想的那条路应该是中间那条。从小是集万千宠爱于一身,有丰盛的物质基础,父辈搭建出一条阳光大道,加上自己的一点点努力,就能到达人生最辉煌的舞台上。但是再往上呢,人生不可能一帆风顺,总会遇到瓶颈,总会遇到艰难,这个时候能否突破,自身因素占很大部分。而这个时候付出的艰辛往往是普通人难以想象的,走过去了,才能成为真正的人中龙凤。

但大部分人不会这么幸运,很多人经过了很大的努力都登不上那个舞台,所以为了成功会付出更多。

画完这两条路,觉得好累,想这么多有用吗?人是决定不了自己的出生的,但是却能决定以后的路怎么走。为什么不单纯一些,简单一些,走好自己的路就行了,也许没那么光芒四射,但对于自我来说,能走出不同的风格,不同的味道。大道至简,复杂事情简单做,日复一日的做,也就自带光芒了。

所以,接纳自己的过往,接纳当下,接纳自己的七情六欲,让一切自然流淌,也就可以玩转自己的人生了吧。

有一个好的发心,再加上理论与实践的结合,力量就会慢慢变大,影响也会慢慢变大。

还有很多感想,对于身体健康方面的反思,对于这个抱持环境的喜爱,对于这一个月“网友”的链接,对于薄老师礼物的感激。


希望这份缘分继续下去。

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