很多时候伴侣、朋友或家人在向我们倾诉的时候，都只是想有个人可以陪伴理解和倾听，而我们任何形式的想办法出主意都只是自以为是的帮倒忙。

这两天我和先生的互动就是又一个例子。

原本我也一直在听书，有关育儿有关婚姻还有自我疗愈，可是真到了生活里遇见事儿了，却往往忘记了当时觉得说得太多了的道理。

起因是前几天孩子们爷爷出了个小的交通意外住院了，先生忙前忙后处理医院和警局的各项事宜，原本他只是觉得心累了，想和自己的妻子倾诉一下，排解一下自己有些消化不了的情绪。

其实这个时候，作为被倾诉对象，我们要做的只是适时发出一些哦啊嗯的语气词，表示我在听，其他时间安静地听他说就好了。

可是不知道怎么回事，那天那个好为人师的劲儿就出来了，非要想给些所谓建设性意见，结果处于迫切需要被理解情绪里的先生，感觉到好像我想要改变他或者教他怎么做，却没理解他当时的心情，感到被冒犯，致使谈话不欢而散。

第二天，经历了前一天谈话的冷场，午饭后又开始了新一轮的沟通。

这一次，我心里想着，就当作一次听书后的实践应用，在他只是想发发牢骚，发泄一下情绪的时候我就只是听他说，不说话，看看到底结果如何。

果然，这一次在我用心扮演好我的倾听者角色之后，我们愉快地结束了谈话。

所以作为倾听者，只要做好自己的本分就好——安静倾听。这样，倾诉者在完完全全地讲出自己心中所想之后，才能感到被理解，被接受，他的情绪水平才能降下来。之后再沟通，就能在比较融洽的氛围里进行了。

所以啊倾听者们，有人在向你倒苦水时，只静静听就好，而在你的陪伴和倾听里他就能得到疗愈。那么作为倾听者，你在这段谈话里的作用也就发挥到了最大。

这不也就是我们想要的吗，对自己的爱人温柔相待。

有了以上的领悟，在之后的日子里，先生想说的时候，我就好好地听他说。

后来在一次每日餐后谈话结束的时候，他笑着站起身说：“特别感谢你每次都能听我说这么多，真的是人生得一知己，感谢啊感恩你。”

我笑着回他：“不是有那么一句话吗，在你想说的时候，我都会静静地听。”

希望我们都能找到自己的那个他，在你想说的时候，他都会静静地听。

这种体验真的很美好，不管你是在说，还是在听。