中午实在不知道吃什么，做什么，一直到下午2点，才觉得肚子空了。
翻翻冰箱里，还有西红柿鸡蛋，做了汤。杂粮馒头，加热。
昨天检查说是蛋白质不足，泡好的豆子，打了豆浆，吃完饭再配上酸奶，比买的豆乳要健康点。顺便再来几颗葡萄，饭后擦好桌子，日子挺美。
自己做饭，稍微照顾自己，恰好替出来人做其他事情，自己也得到自由，睡会，写会，听会，不需要顾及任何人，也不需要过多照顾，安好。
昨天的小黄鱼吃了两条，牛肉吃了一块。东西都不多，吃点心安，都吃口就饱了。
照顾自己，恰好也练练厨艺，虽然有时候吃的不够营养，蛋白质和铁明显偏低。但是日子，悠哉！成长有盼头！
