很多书籍都在说要学习“婴儿，活在当下”
我个人理解下：“婴儿的活在当下”与“成年人的活在当下”是同样表象的不同境界；
婴儿是没有时间感的；纯然当下；
我饿了，妈立刻给我喂奶；满足了，整个世界与自己都是美好的；就开心；不满足，整个世界与自己都是塌陷的；就哇哇大哭；
如果一个人在婴儿期没有一个较劲或忽视的父母；大部分时刻体验到的都是被及时满足；当及时满足积攒够多了，就可以扛得住，那些偶然没有被满足到的时刻；也在这个过程中逐步形成“时间感”，这会儿没满足到，整个世界和我都还没轰塌；再等会儿或许能有好结果；也在这个基础上自然形成了可以“延迟满足”状态；
（大家可以观察或自我觉察一下，很多脾气暴躁的成年人其实卡在婴儿期这个及时满足不足的点上，不是一点小事脾气臭，而是真的觉得自己与整个世界都在轰塌，都毁了）
随着孩子成长，形成了时间感，有了过去、现在、未来；这对一个人来说是一个进步；
开始知道有些事情需要拉到整个时间维度去看；很多事情暂时没实现；投入时间精力可以达到；
但同时副作用是；一个人一旦有了过去、现在、未来；就很容易活在过去经验与未来的想象中；当然过去经验与未来推测是帮助我们获得掌控感；但同时也容易让我们被过去与未来捆绑；无法安住在当下…
成年人的活在当下是新一轮的成长，我体会是在有“时间感”下的超越与自由———我知道我在哪儿，我可以有觉知的活在过去、当下与未来；
