1.符合逻辑的，正确的想法，要及时大方的表达出来，因为是正确的符合逻辑的所以不必有所顾忌有所迟疑，否则憋着就是错误的，自己也不爽，也会留遗憾甚至后患，何必呢。说出来反倒让人觉得有想法，动脑子。
2.学会让自己适度无聊，适度发呆，一个人如果忙到完全没有无聊的时间，也就被剥夺了思考的机会。
3.如果对一个选择/机会有犹豫，就不要接受它。你会犹豫就说明它有让你不满意的部分。这样的选择/机会拿到手你也不会觉得开心。不要因为怕错过了好机会就将就了一般的机会，要相信更好的还在路上。
4.人们会因为你好说话而利用你，但不会因为你好说话而喜欢你。不懂拒绝就是在燃烧自己的生命去点亮别人。请把时间留给自己重要的事和重要的人。
5.“原型法”和“逆原型法”：原型法就是对要新增的东西做一个简单的模型，试运行，好就用，不好也不会损失太多。逆原型法就是如果你觉得一件事没有意义，又不确定，可以试一试不做这件事会有什么后果，如果根本没有影响就可以大大方方的放弃。
6.做任何计划都要留有“缓冲气囊”：基于可能使用的最短时间，多留50%的时间做缓冲，并为计划做最坏的打算并思考好如何降低风险和应变对策。
7.设置最低标准，完成比完美更重要，为了提高完成效率，先为自己设置一个最低标准，在完成最低标准的基础上，再去升级，整合，形成最终成品。
8.习惯可以让很多事情变得容易，利用习惯可以养成一套做事套路，达到事半功倍之效。习惯养成最有效的办法就是为习惯设置“触发器”。（习惯都是由刺激形成，刺激就是触发器）
9.每天先做最难的事，并为这个习惯设置触发器。
10.最大的专注是“活在当下”-不畏将来，不念过往，“活在当下”也是时间管理的唯一原则。（感受当下的方法：冥想，调动所有感官，利用触发器）
11.压力的产生是由于对当下真实发生事情的回避，活在当下，拥抱自己当下的感受，不论是正面还是负面，开心还是痛苦，不去回避就不会背上压力的负担。
