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汗水黏黏的，有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候也不舒服，所以很多人想方设法不出汗，少出汗，吹空调，不运动，用止汗露。
其实这些做法，完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生方法，也是错误的，平时出汗少，感冒，关节炎，失眠就会找上你。
不出汗，人不安，出汗的十大惊人的好处:
1、排出毒素
2、控制血压
3、促进消化睡眠
4、防骨质疏松
5、增强记忆
6、护肤美容
7、减肥
8、让男人更有魅力
9、提高免疫力
10、预防感冒
