上世纪香港电影以功夫片闻名世界，涌现了李小龙、成龙、李连杰等一大批优秀功夫巨星，当然了，除了男功夫演员之外，女性同样出色，诸如郑佩佩、杨紫琼、李赛凤、杨盼盼、惠英红、胡慧中等女打星。许多影迷也许不知道杨盼盼这个名字，不过你一定记得83版《射雕英雄传》的穆念慈，她正是杨盼盼。
杨盼盼，1959年出生于中国台湾省一个书香世家，外祖父母都是民国的政治名人，母亲也是圈内人。家人原本打算让她成为一个知书达礼、博学多才之人。不过天天看母亲演戏，喜欢穿母亲戏服的她却对表演情有独钟。就算是带她去和张大千学习画画都不去。（张大千是她的姑公）
后来杨盼盼拜在粉菊花门下学习戏曲，同门师兄有僵尸道长林正英，尊龙，师姐有萧芳芳、陈宝珠等人。众师兄师姐对这个吃苦耐劳的小师妹也都非常喜欢。之后杨盼盼又学习了古典舞蹈。
9岁的杨盼盼就开始在一些影片中客串演出，那个时候像于占元、粉菊花门下的学生基本上都是边演出边学习，既可以赚到钱又不耽误学本领。学有所成之后，又主演了《醉猫师傅》《醉侠苏乞儿》《十四女英豪》《六合千手》等一系列影片。在成龙成名作《醉拳》中出演黄飞鸿的表妹，成龙在不知情的情况下还调戏了她。
之后杨盼盼转战影视圈，加盟TVB，和郑少秋合作了《书剑恩仇录》《倚天屠龙记》《楚留香》等剧集。《倚天屠龙记》饰演纪晓芙，和黄允材的杨逍还是蛮搭档的，黄允材就是后来83版《射雕英雄传》的欧阳克。
1981年杨盼盼和赵雅芝主演了《女黑侠木兰花》，两人是一对姐妹花，杨盼盼出演木秀珍。值得一提的是，赵雅芝也正是因为这部剧结识了自己现任老公黄锦燊，能够取到白娘子的人都不简单。
1982年梁家仁版《天龙八部》中出演木婉清一角，段誉的是偶像小生汤镇业。你们认为杨盼盼版木婉清和赵学而、蒋欣的比起来如何？
第二年杨盼盼迎来自己最经典的一个角色，83版《射雕英雄传》穆念慈一角，书中描写她明眸皓齿，容颜娟好。因为比武招亲开始了爱情，同样也开始悲剧。
杨盼盼将穆念慈对杨康那种痴恋，以及内心的矛盾、家世的不幸表现的淋漓尽致，已然和其他角色一样成为经典，成为穆念慈的化身和代言人。后来者蒋勤勤虽然也不错，不过无奈那一版的两个主角是硬伤。
如今再谈及当年的时候，杨盼盼一直感谢王天林导演，没有他的话，就没有后来的杨盼盼。王天林是导演王晶的爸爸，提携过许多新人，是TVB金牌监制第一人。杜琪峰、林岭东都是他的得意弟子。
提到好友翁美玲的时候，杨盼盼难掩伤心之色。这么优秀和美好的一个人，竟然就那样去了。还说阿翁去世的十几年里，只要一想到自己这位好友就会心痛。是啊，不止杨盼盼，现在许多影迷只要一提到翁美玲的话，无不感叹惋惜。
杨盼盼还表示自己希望有机会再次和三哥苗侨伟合作，可以演一对中年夫妻，弥补一下当年的遗憾结局。当年杨康和穆念慈这一对恋人确实比较虐心。
1984年虽然和苗侨伟合作《楚留香之蝙蝠传奇》，不过却是华山派枯梅师太的得意弟子，和苗侨伟饰演的楚留香只是老友。
TVB台庆剧《杨家将》中杨盼盼出演杨八妹，飒爽英姿、巾帼不让须眉。这部剧众星云集，集结了TVB各路明星，周润发、万梓良、五虎将以及汪明荃、赵雅芝、曾华倩、郑裕玲、刘嘉玲、戚美珍等都有参演。
杨盼盼加盟TVB将近10年，虽然塑造过不少经典角色，虽然有功夫有颜值，不过可惜一直没有挑大梁的机会，发展一直受阻，无奈之下选择离开TVB。
受到台湾省的邀请，反串出演《新绝代双骄》的小鱼儿一角，猛然一看的话，发现杨盼盼还是比较适合反串的，轮廓明朗的面孔和深厚的武术功底，使得这一版绝代双骄还是蛮受欢迎的。
后来再次回到香港后，重点在影坛发展，出演了不少动作片，诸如《皇家飞凤》《喋血霸王花》《猛龙威凤》《轰天皇家将》《特警雄威》等影片，虽然有武术和舞蹈功底，不过架不住片子的粗制滥造，结果反响一般般。
同样作为打星，杨盼盼非常羡慕杨紫琼、李赛凤和惠英红等人。她认为杨紫琼可以打到好莱坞，实在了不起。李赛凤人美又能打，是一个美丽的霸王花。还说惠英红明明可以靠演技吃饭，偏偏靠功夫打出一片天地。惠英红是三届香港电影金像奖影后。
随着香港电影市场不断的下滑，杨盼盼也开始慢慢退居幕后，当起了老板，并且还开了一家功夫学校，培养更多的功夫演员。现在香港影坛许多新人都是她的徒弟，诸如周秀娜。
退居幕后之余，偶尔也出来客串一些电影，《少林僵尸》《大四喜》《一个人的武林》中都有她的身影，不过好多网友看到《一个人的武林》中的盼盼姐纷纷表示美人迟暮。
前一段时间在刘镇伟新片中亮相，一身秀女的打扮，和张晋有不少对手戏。她表示非常欣赏张晋和蔡少芬这一对夫妇，因为她和张晋都是从武替一路走过来的，其中的艰辛感同身受。
杨盼盼虽然不太惊艳，不过她那种英姿飒爽，刚柔并蓄的姿态是无人可比的，虽然现在美人迟暮了，不过她倒也不在意，似乎更享受现在的生活。不管怎么说，她永远是我们心中的穆念慈。
