对于痛风，我们总结了两种途径，帮助体内的尿酸寻找出路，将这些有害物质排出体外。

一个是艾灸，可以刺激脏腑，加强肾的功能，促进排毒；再一个，艾灸患处，可以促进气血循环，活血化瘀，促进痛风石的化解、排出；最后一个原因是艾灸可以通过皮肤出汗，加速尿酸排出。

另一种排毒就是刮痧了：刮痧我们都知道，刮痧的过程中，人体的毛孔会打开，会因为不同的体质出现不同颜色的痧斑，毛孔的开泄有助于体内毒素的排除。

艾灸加刮痧，我们给这个调理方法起了一个很温暖的名字 “温通疗法”。

第一步：先温通刮痧，部位重点在背部的膀胱经（肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞），通过刮痧刺激人体经络，通血脉。把尿酸排出体外。

第二步：艾灸。艾灸治疗主要以痛点为主，和肿胀的部位，这些都是我们施灸的重点。

同时加上中脘，神阙，关元和足三里，肾俞，阳陵泉、太溪。因为我们不仅仅要治疗痛点，我们还要用艾灸的方式来恢复体能，来恢复被疾病破坏的正气，用艾灸来升元阴元阳。尿酸少了，痛风症状自然就缓解了，免疫力也提高了。