安住在喜悦之中，而不是更优秀。
慢慢来，感受轻而易举的富足。

【今天我为幸福感加分做了哪些事？】

1.幼儿园家长开放日。和小朋友一起来到伞博物馆参观，主题式学习很棒，喜欢看孩子们用图像的方式记录自己的所见，纯粹、简单、朴实。

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出博物馆时，大雨如注。和老师们、其他几位家长撑着伞，在博物馆与大巴间来来回回。牵着孩子们的小手，像是牵着整个世界。孩子们踩着水花，像极了雨中跳跃的音符，爱如此可爱的你们❤

2.朋友相聚，粤式餐厅的美食赏心悦目。

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3.大雨打落了枝头的桂花，却留下了甜糯的花香，沁人心脾。

桂香甜甜

【今天我聚焦的青蛙是？】

1.亲子班月度检视会

2.幼儿园家长开放日

3.朋友小聚

【今天我学习了什么？反思？下一步？】

1.读书《刻意练习》

2.摘录：不只是打人杀人才算是暴力，刻薄的言语、排斥他人的姿态或因恐惧而不得不低声下气。这些都属于暴力。（克里希那穆提）

3.反思：观察到孩子在活动前后的细节，生活中需要注意培养练习一些好习惯。

身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。

【今天我为健康做了些什么？】

昨晚入睡：23：30

今早起床：5：30

晨起冥想：（在可怕的梦中醒来，心有余悸。冥想让我放松）

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1.早起排毒：喝水250ml+60ml诺丽果汁+250ml水

2.增加营养餐

活力精华+益多纤1杯；固元虫草、奥米伽3

运动：瑜伽

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【今天我种下哪些美好种子？】

1.全身心陪伴孩子，参与活动。

2.随喜丫丫墨尔本开课收获好评。

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3.遥祝远方的朋友拥有一个的美好的旅程。