“绵掌”是金庸《倚天屠龙记》中出现的武学，在金庸的武侠小说中几乎半数中都有这个武功，而且各门各派多少都有自己门派特点的“绵掌”，最出名的当属武当的“绵掌”和峨眉的“金顶绵掌”以及韦一笑的“寒冰绵掌”。

在《鹿鼎记》中还有一门比较毒辣的“化骨绵掌”，这些都是以绵掌为根基发展来的武功。

“绵掌”本身就是一门高深且为例极大的武学，说到“绵掌”最先想到的一定是“武当绵掌”，武当绵掌根据现实生后中本名应该叫做“武当太乙绵掌”。而通常意义上的绵掌，一般是指“连环绵掌”。

绵掌手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔，爆发时迅速、快捷，延伸己手，随对方已劲柔化绵时，故名绵掌。“绵掌”的特点是刚柔相济、快而不乱、慢而不断、刚而不犟、柔而步软。武当的“绵掌”既兼太极拳连绵不断之长，又具长拳挺拔大方之美。 

明代威继光《纪效新书》中之《拳经捷要篇》载，"吕红八下虽强，末及绵张短打"其中"绵张"即绵掌。

《倚天屠龙记》中，张翠上用师门“绵掌”抵御金毛狮王谢逊，谢逊竟不能速胜，仍凭他如何催动掌力，张翠山始终能抵挡住。

周芷若使用峨眉绵掌和蛛儿对战过，峨眉绵掌灵敏迅捷，蛛儿称赞过“好擒拿手法”，说明峨眉绵掌中有比较厉害的擒拿路数。

宋远桥用绵掌和殷天正比斗招式，打成平手，说明宋远桥在招式见解上不弱于殷天正，绵掌也是能够会武天下的绝学。

宋青书对付受伤的张无忌时候使用过“绵掌”，这里有写到武当绵掌的路数为三十六招。

丐帮的季长老也用过绵掌，不过应该是江湖上普遍流传的绵掌。

宋青书对付掌钵龙头的时候，开始用“金顶绵掌”而后转用看家本领“绵掌”，可以看出武当一套绵掌就基本可以会武天下英豪了。

整体看来“绵掌”可不是一门基础武学，乃是一门需要精研终生的高深绝学。