几年前，得了一种慢性皮肤病。
此病奇丑无比，奇痒难耐，那就是牛皮癣。
我凭借几分运气，将这个号称大多数人无法治愈的病治好了，历时两年半！
在此期间，也曾静下心来，仔细研究了自己的身体，然后脑中不由得浮现了那句笑话：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
按说30出头而已，虽然也能说是小半辈子了，但是总觉得自己从身到心依然还是年轻有活力，清新有魅力的，尤其是，化了妆后。
然而，事实的真相是，仔细看自己的身体，它已经积怨已久了。
我发现，我其实有很多小毛病，皮肤病只是我最重视的不得不治的病而已。
我眼睛近视了不少，有黑眼圈，脚跟每年春天裂口，左脚大拇指有灰指甲，打麻将坐半天背会疼，过饭顿不吃胃就要疼，躺着猛仰头会晕。
就是这些，小小的，我不在意的，请假都不批的病告诉我，我的身体其实开始有漏洞了。
身体健康也有六道轮回。
所谓六道轮回，是世间众生作善或恶诸业而有业报，自作自受，生死于六道之中，接受制裁。
而你的身体，也会给你业报。
六道轮回有三善道，三恶道。身体业报，也分善恶，恶报为疾病，善报为长寿。
疾出有因，因必有果。
从前，我为了工作，早上饿肚子，晚上喝大酒，白天囫囵吞，夜里加顿餐。
当时我是为了节省时间，后来得了胃疼的毛病，受不得一点饿，将来，如果想把胃养回来，需要的也许是熬煮了八个时辰以上的粥。
以前，我初夏就穿丝袜，冬季是短裙，总挂嘴边的是要风度不要温度。
现在，总觉得自己畏寒怕冷，入秋就自觉的穿上秋裤了。
以前仗着年轻，动不动就熬夜，最高记录7天没怎么睡觉，还曾一度炫耀的挂在嘴边。
后来总是面黄眼黑没精神，这都是其次，最主要的是，我的这场皮肤病，就是由此而来。
医生说这是遗传性疾病，不传染。若是免疫力强，也许一辈子都不会发作……
人是个东西。
其实，人不就是个东西吗，指甲能修，头发能剪，脏了要洗，坏了要修，就连被砍了一刀，也能拿针线缝起来。
我们只是这个东西的使用者。
正常来讲，一部机器能工作多久，寿命是固定的，但由于使用方法的不同，而产生变化。
年轻时你用眼过度，老来别人老花眼，你就直接瞎了。
你年轻时纵欲过度，年到四十，就不行了。可有的人七十岁还能生儿子。
你年轻时常熬夜，增长了自己的时间，按照定律，你必定减寿，这才符合能量守恒。
你说呢？
追本溯源，轮回逆转：
那个治好我皮肤病的中医说：我认为，想要治好一个病，要追本溯源，细究病的起因，而我们要做的，就是反向施为，病自然而然就好了。
比如你感冒了，因为你冻着了，风寒入体，那么我们怎么做呢？捂着大被子，保暖，发汗，病就自然好了。
其他病也是如此，只是远比感冒要复杂多了！
别的中医是汤药，药丸，他则是把药打成碎末，吃时要喝很多很多水，否则根本无法下咽，比汤药难吃百倍。
问他，他说，平日里让你吃豆腐，你嫌没滋味，让你吃胡萝卜你说不好吃，让你吃西红柿，你说不喜欢，让你多喝水，你说没这习惯，现在，只好强制你喝水，只好百倍还回来，因果循环…
我不懂医，也无权评判，仅以第三者角度觉得颇有道理。
身体的警惕：
我们小时候吃着零食，问奶奶为什么不爱吃好吃的，吃饭也只偏爱喝粥，奶奶说不喜欢吃，我们大为不解，这么好吃的东西，为什么会有人不喜欢呢？
等有一天你发现，你到超市想买些好吃的，挑来挑去却没有想吃的。
你以为这只是今天不想吃，其实不是。
你的身体告诉你，它不需要！
吃巧克力葡萄干牙会疼，吃雪糕胃冷，吃点烧烤胃里油油的，喝酒头晕目眩…
你当时并没有觉得，或者觉得自己偶尔不舒服也是有的。但是你的身体会记住，它会用潜意识劝你，少吃点这些东西，它并不想要！
慢慢的，人到中年，对糖，硬，粘，凉的东西越来越不感兴趣，你爱的零食越来越少，吃的蔬菜越来越多……
我们总说，蚂蚁燕子能知道要下雨，各种动物有预言灾难的能力，唯独我们人类，发现灾难的这种能力退化消失了。
在我看来，这不也是身体自然的警惕能力吗？为何你要忽略呢？
当然，既然是警卫能力，也少不了有失灵的时候，也就是被欺骗的时候。
这个欺骗身体警察的东西是--辣！辣是种痛觉，不是身体味觉，疼痛本身已经是身体的防御机制了，警察不能防御警察。所以你不爱吃咸凉硬，却戒不掉辣，就算明明是知道它会让你长痘…
中庸之道，顺手而为。
你说，少讲大道理了，你说的我都懂，只是好习惯是那么好养成的吗？尤其是不熬夜，不看手机，宝宝做不到！
没有没有，如果不抽烟不喝酒，早睡早起常运动，不吃油腻不吃辣，不吃零食不吃撑，不玩手机不熬夜，那人生，其实也没啥意思了……
允许自己孤独时抽根烟，好友来了醉一场，失恋了大吃一顿，吵架时一夜不睡，那么，平时呢？
你可以在点菜的时候给自己点个素菜，偶尔吃上两口也行啊。
你可以定个时，让自己喝杯水，这难吗？
你可以提前一个站下车，走半里路，行不行？
这只是打个比方。
科学研究说抽一根烟，少活5秒，科学研究说还说，爬三层楼梯，多活4秒。
那么，如果你抽了一根烟，回头你去跑四层楼梯行不，麻烦您了！
