大家好，我是丹丹，一个热爱读书写作、专注成长提升的00后女孩。
毕业之后，与自己要好的几个朋友渐行渐远、疏于联系，就连见面也成了一种奢侈。
大多时间一个人独处，少言寡语，很少社交。
但比起低质量的社交，我更喜欢高质量的独处。
即使一个人，也可以做很多事。
01
读书
在枯燥乏味的生活里，读书成为了我的热爱，为疲惫的生活增添了许多光亮和乐趣。
读书，阅读，供养内心的美好，滋养贫穷的灵魂。
大一的时候，一位履历、人生阅历非常丰富的老教授给我们上了一堂课，课程的内容我早已忘记，但记得他对我们说“一定要多读书”。
下课后，很多同学找他写寄语，我也参与其中。
我说我很喜欢阅读，想要读很多很多的书，于是他在我的书上写下了“腹有诗书气自华”七个字。
这短短的七个字，分量很重，记忆犹新，至今仍狠狠地激励、鼓舞着我。
也许我们不能记得读过的每一本书的内容，但读过的每一本书，都会让我们成为我们自己。
每一本书，每一个字，都会穿过我们的身体，内化于心，外显于行。
02
写作
永远要相信文字的力量，掷地有声，震耳欲聋。
我写作，是因为我需要写作。
我时常庆幸，我可以写作。
开心时写，难过时写，愤怒时写，迷茫时也写。
写作即疗愈。
当我无数次站在雾里看不清自己时，是写作将我打捞。
写作，让我的生命，以另一种方式再次呈现，照亮自己，也温暖他人。
世界喧嚣，而我们有一个属于自己的情绪窗口。
文字，给予我们的，是无限的勇气、力量和信心。
写作，是一个与自我对话的过程。
写下的每一个文字，都能让我认识自己、靠近自己、找到自己、成为自己！
在无人问津时，在倍感孤寂时，写作便是我对抗孤独的工具。
与文字相伴，通往世界，连接自己。
莫言老师说：“写作是一种寻找和探索的过程。”
坚持写作，能够让我们更好地理解痛苦、适应生活。
03
运动
运动，是成本最低的【情绪解药】。
动起来，能解决你99%的内耗。
少焦虑，多运动，常开心。
一个健康的身体，是我们应对生活的底气。
即使一个人，也要好好爱自己。
打开喜欢的音乐，并选择一个适合自己的运动教程，跟随音乐的节奏慢慢运动起来，感受心跳的加速、血液的涌动和汗水的滑落。
运动，不只是为了好身材，也是为了好身体。
运动时流下的每一滴汗，都不会辜负未来的你。
人生，要学会取悦自己。
去读书，去写作，去运动，去遇见更好的自己。
点个美好的关注，愿我们都能活在自己喜欢的状态里！
