喜乐操练对于我来说并不容易啊。
因为我可能会因为一点点事情就会控制不住的左想右想，
当我在家里被孩子吵得不行的时候，我会头疼的不行，脾气也跟着上来，知道这样并不是好的状态的时候，人也跟着无力。
所以呢。
所以，我其实更需要这样的喜乐操练啊。
靠着神去做，给自己的无力给自己的情绪找一个支撑。
去努力会更换自己的一个破败的身体体质，让光照进来，得到一个喜乐的身体体质吧。
神啊，与我拍拍掌吧。请带好我哦。
第一天： 沮丧消沉。
诗篇：51：8
求你使我得听欢喜快乐的声音，使你所压伤的骨头可以踊跃。
读了一下51篇的全部，这是大卫与拔示巴同室以后作的诗。
在犯罪悔改时，经历黑暗时，大卫依然可以求神让他得以听欢喜快乐的声音。
我想，这对我也是一个好的提醒。
因为我的罪也常在我面前。
我也需要多多求神洁净我，求神让我在这样的困境中依然朝神看。
因为，罪的捆绑，本身就是对犯罪的人最大的惩罚啊。
盯着神看，是的主。
书上说喜乐最爱的是我们的沮丧消沉。
基督徒的喜乐根植于黑暗、混乱、无意义、哀愁。
这些话我现在其实是不懂的。
然后最后一句话说的是：而世上最令人欢喜的想法是主耶稣的宝血救赎、洁净了我们。
意思是否是当自己处于黑暗时，处于混乱时，觉得一切了无意义时，忧愁时，要选择将自己更多的眼光盯着上帝的救恩上面呢。
喜乐是存在的，黑暗混乱无意义哀愁也是存在的。
但当你更热切的注视神的救恩的时候， 是不是神的喜乐就会被赋予进来呢？
我想，我需要更多的如此操练，以及论证这件事情。
正好正好，我恐怕每一天，都需要多次盯着神的救恩上看呢。
我想，这恐怕才是最好的，与不好的让自己难受的东西共舞吧。
父啊，请与我同在，让我更多的注目于你。
求你使我得听欢喜快乐的声音。使你所压伤的骨头可以踊跃。
