从3月1日系统练习瑜伽，到现在已经整整练习了半年，回头看，感觉时间过得真快啊。在8月里，练习也有了质的改变，前面几个月练习打下的基础，在这个月也开始显现。这个月里，开始练习阿斯汤加穿越，这个月里，头倒立也在不只不觉中离墙、稳定。这个月里，每一个体式的标准度也都有点模样了。这个月里，体式练习也激发出我潜在的不好情绪，在体式中哭了两次。这个月也从只有我一个固定练习者到现在每天有3-8人的练习。感谢老师的教诲，感谢伽人们的信任与陪伴，感恩瑜伽带给我的一切Namaste～
图片发自简书App
8月练习总结
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 瑜伽的目的，是为了追求真实。能够彻底的接纳自己与事物最真实的状态，能够更加真诚的表达。以身体为工具，通过日复一日的...
