今日读书——《幸福之路》(原创)

今天听书——《幸福之路》,贝特兰.罗素的书,一本看似鸡汤实则非鸡汤的书。与其说是一本方法论,其实更像心理学的书籍。我想在这样的社会我们大概真的需要读一读这样的书。

在现今快速的社会,人人都在拼尽全力追求自以为的幸福,实际上很多时候却离幸福越来越远。我们总以为满足了对物质的追求似乎就能幸福,但是幸福往往不仅仅是物质上满足,其实还有一颗强大的心,安全感,自信心,自我评价,是否能摆脱舆论,作为一个独立的人,这需要很多方面的努力。培养自己的兴趣,将注意力由自身转向他处,太把自己当回事儿,往往会因为得不到认同而痛苦,甚至嫉妒。

自己的不良情绪需要调整,自己的消极心态也要靠自己调整。

父母想要孩子又有一个好的未来,却在沟通过程中呈现一种无奈,这种矛盾最终导致幸福感下降。

工作,社会因为环境的不同,因为不能被他人认可而滋生种种不阳光的情绪,羡慕嫉妒恨。

生活的琐事烦恼等等,都在逼着我们在追求幸福的路上离幸福越来越远,而实际上想要幸福应该是来源于内心的强大充实,而不来源于外界。

说到底如果把注意力从自己的小世界转向外面的大世界,尽量少的关注自身的不幸,看到身边的美好,看到自己的收获,不拘泥于眼前一时得失,换个角度看到美好的一面,幸福感自然升高。

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