日期：2020.0712
【人物学习】
吴昕：
最近乘风破浪的姐姐蛮火，看了有一个吴昕专访。主持人问吴昕觉得什么能代表自己，她说目前感觉还没有，想要有能够代表自己的一个作品，而不是像现在很多的小点，却没有代表作品。她觉得自己一直生活在《快乐家族》的庇佑之下，没有什么特色，也没有什么拿得出手的东西，也时刻都存在着危机感。虽然今天又n场活动，但是不知道明天还会不会有一场。以前觉得都要试试，就像打卡一样，一一卡过之后，发现说也就那样，也都只是自己的一个小点，而无法去代表自己。
所以在这次乘风破浪里面，她其实真的非常努力，想要说去改变大家对她的定势思维和看法，觉得是一个可有可无的人物。所以当她下一字马的时候大家都惊呆了，发现说原来她跳舞也很好，唱歌也不错，而且还能唱rap。但就和之前上时装周、拍时尚杂志，都是她在为了找到自己而做的尝试。
或许，还没有找到，但是她在一直努力。者又何尝不是说自己呢，人生路漫漫却也没几年，每个人都或多或少的在这个过程中不断成长，回归自我。或许，这也就是返璞归真的真谛吧。在那个找到自己的时刻，我们就成为了我们自己的主宰，但那并不容易。所以，才要去尝试，才要去寻找，就像一条藏宝路，或许我们找了很久很久，绕了很多弯，还没有地图的那种，但是还会去寻找，因为，那个内心深处的声音的呼唤，让我们寻寻觅觅。
【作品学习与读书】
最近在看《金匮要略》，发现说平时很多常见病，原来只要简单的经方，即可治疗。我们却通常跑去医院，经历一系列仪器检测，然后各种化验，还要排队等待医生的审视，然后可能开一堆药，就稀里糊涂的吃了。然而，真的能解决问题嘛？存疑。
因为西药即使解决了你此刻的不舒服难受，也会在你身体里埋下毒药的种子。终于一天还是会发作，反反复复，而没有根治。但看了一些经方之后会发现说，里面讲的真的好详细，告诉你什么时候应该吃什么，吃多少，吃完之后是什么反应，通过各种反应就能盘别说吃的药好还是不好，对症还是不对症，立竿见影的作用。但是却被现在温病派带给了大家说中药药效慢，要个十天半个月的进行调理。真的是大错特错的理解。
所谓药到病除，从根本上来讲就是中医，去看看《伤寒论》、《金匮要略》，你就会明白说，原来简单的药方，竟然如此的有用，而且如此的奏效。只是，现在浮躁的社会，急功近利，崇尚西药的见效快、方便，却忘记了那个最经典，最简单的方式。或许，是因为制作麻烦，所以，因为麻烦，反倒给自己的身体带来了更加深刻的体会。那种体会只会让自己更加难受。因为中医，才是真正以人为本的学科，而西药，不是说不好，是救急用的，而不是平时吃的。那些研制出来的化学分子，完全没法和大自然所创造的物种来媲美，因为大自然远比人类要更具有智慧。所以，敬畏自然，从自然入手，才是能够可持续发展之路。
但是，也确实，没有经历错误，哪里来的经验呢，或者说对真理的真正理解呢。或许，中医就是这样，等待被正名，等待被宣传。而不再是被西医西药所诟病。
【思考】
放松：
上了班，才发现说有周末是多么的开心和舒适。那种真正放假的感觉才逐渐有了更深刻的体会。因为，那个时候是属于自己的，可以做一些自己想要做的事情。可以充分的放松，而不是紧绷。
近期参与了21天香八维的集体练习，所以早上5点30会收拾好，然后一起开始练习。虽然是在线引导，那当听到那个声音的时候，仿佛回到了ISHA印度中心。那种宁静和美好就油然而生了。做起来觉得真的非常的舒服。尤其是结束的时候听到萨古鲁的唱诵，那一刻内心是被某种东西所充满的，然后又变的空起来，能量满满。你会感觉到被某种东西所震撼到，却无比的臣服。然后，练习完剩余的几套瑜伽。大概8点半的样子。看着外面灿烂的阳光，深深呼吸，觉得好棒好舒服。每天，可以说早起最开心的事情就是做瑜伽。因为，每当做完瑜伽，就会感觉自己身体充满了能量，而且非常轻盈，感觉自己身体上的每一个细胞都在充分的呼吸，汲取满满的能量。会觉得特别特别的开心。然后对着镜子看自己，都觉得自己无比的自信那种美丽。
也可以说这是一天当中，最放松的时刻。所有的身体的束缚或者沉睡，都会在瑜伽完毕之后被激活。那种激活让你感觉到精神满满，一点也不会困，反倒是精力十分的充沛。
然后开始美好的一天。一把花生，一个红心火龙果，几颗椰枣，一杯茶。满足的喝下肚，会心一笑，开始新的一天。
然后，写完晨间日记，开始绘画。最近特别喜欢画动物，于是画了几幅都是动物系列。开心与自己终于有了一些突破，不再是完全的勾线画画系列，开始用水彩笔进行不同颜色的勾线，虽然有些麻烦，但是色彩表现上却更加的好，也能够锻炼自己的耐心。看着一笔一画成形的动物，内心深处真的是充满了感动。感动自己一直以来的坚持，也感谢自己能够有这个行动力。虽然，或许比起真正的绘画者，还相差十万八千里，但是我在路上了，虽然步伐缓慢，但总会到达想要的地方，以及实现想要实现的画作。以前画画，全部是模仿，模仿看到的东西。现在至少是有选择性的，去模仿觉得能够体现自己的部分，然后在模仿中去创作，找到真正的属于自己的部分。嗯，，别人的人生，不论多么精彩，也是别人的部分。而我所要做的就是找到自己的人生，然后在自己的人生上，画下属于自己的画作，和自己的风格特色。
【每日一句】
阳光灿烂，心情也好；
【梦境】
好像没有做梦，但是想要画动物系列，请赐予我灵感吧。^_^
【每日反思与改过】
发现还是不能买瓜子，周五嘴馋买了，结果昨天下午看视频一直在吃，嗯。还是自控力欠佳，需要改善；
