办公室在一楼,有一整面的玻璃窗,除了满足我室内养花的需要,无死角坐在室内看窗外的花的需要,还有一个最大的好处就是可以晒背,虽然网络上不建议隔着玻璃晒。
晒背的爱好是从有一年的冬天养成的,冬日的午后,无意中后背被太阳晒的暖暖的,很舒服,然后有太阳的日子里都会有意识地调整最好的晒背的角度来享受阳光,享受这来自大自然的免费的馈赠。
中医讲腹为阴,背为阳,很多经脉与穴位都在后背,经常晒后背可以补充人体阳气,疏通背部经络,暖背通阳,增进健康。
此刻我在办公室里一边晒着背,一边写着作业,阳光正好,一起来晒。