晚上跑步回家，由于鞋不合适，脚疼腰疼，二宝洗漱都是队友一人完工，开始数落我的不是：大早上起来跑，晚上出去转，该回家干活了，就一身不舒服，不是我说你，你那就是瞎锻炼，一点儿效果也没有，走路要达到一定的速度才会有效果，你那咋会是锻炼！

        “我乐意，动动总比不动好吧！”我猜他是活干多了心理不平衡，随便说两句，也没太当回事儿。

        第二天早上一看表正好六点多，抬抬朦胧的睡眼，还是很困，昨天不是有人告诉我了，我那种方式也没有啥效果，心里想着翻个身儿继续睡。

        七点多开始辗转难眠，迷迷糊糊地矛盾着，起来吧！运动这个事儿得坚持呀，本身就没有什么习惯，身体素质越来越差，回头一想，我又跑不动，运动也没啥效果，这时间还不如留下睡觉呢！

        我隐约感觉，我虽然不认同队友的话，但无形中他的话给了我后退的理由，我“中毒”了！

      还好我有觉察能力，能够及时找到我起不来的纠结点儿，针对本就不擅长的事情，只是以队友的论述为原因，给自己一个做不好的理由罢了。

        如果这是一个没有判断力的孩子，那这样的话将会产生多大的“毒”呢？

      和孩子沟通交流，说话还是需要注意的，一不小心很可能适得其反，有这三类话不说为好。

      贬低孩子的话不说

      有时候家长们聚在一起，会出现相互夸的现象，总会找到别人家孩子的闪光点儿，有一次和朋友说起大宝，朋友说：你看孩子多好，多文静，有礼貌，学习还专注！我向她撇撇嘴：好的都让你看到了，她要是学习专注认真我也就不操心了！你看恁又稳重又懂事。我刚说完，女儿在旁边狠狠地掐了我一下，我恍然大悟，赶快改口，寻找孩子的优点狠狠地表扬。

        我想，孩子还不懂家长之间的谦虚，只会感觉在父母眼中，自己很多毛病，问题多多，从而减少自信，增加自卑。

        父母不是圣人，作为家长我们也不可能做到完美，如果意识到问题，愿意学习改变，并在犯错后修复，我想会好很多。

      孩子不是未完成的作品，而是带着独特光芒的星辰。每一次贬低，都是在熄灭他眼中的光；每一次鼓励，都是在为他的宇宙增添新的星辰。

      教育最深刻的艺术，不在于如何修剪枝桠，而在于如何辨认出每棵树内在的春天。改变从此刻的觉察开始，为孩子的世界播下理解的种子。

      没有用的唠叨不说

      有一次孩子上完厕所，门没有及时关，我看到又开始唠叨了：是不是又是你！我说过多少次了，去完卫生间及时关门，及时关门，就是说给你听的，不是说给空气的，啥时候能长记性！

      大宝也好不示弱：你每次都能做好么？你咋知道是我？家里面又不是没有其他人了，就看我好欺负！

      ……

      唠叨就像一把钝刀子，看似不锋利，却在日复一日中割裂着人际关系、侵蚀着情感和心理健康。看吧，我的唠叨成功激起了大宝的反感，开始寻找说话漏洞，开始狡辩了。

      意识到这个问题，我的语言变得简洁了，之后看到卫生间门没关，就直接说：咱们开着空调呢，把门关一下吧，不让我们坐这儿就热了！孩子减少了反击，也减少了狡辩，我也减少了生气的理由！

      时机不到不说

      孩子的成长有其自己的规律，有时候一些事情她需要经历了才知道后果，才会更好地改正。

      有一次期末阶段想给孩子加套卷子，孩子很是反对，坚决不干，明知道她做题量有些少，考试要想考好还需要自己多练习一些题目，如果说应让她做，她也会做，只是情绪满满，也达不到效果，结果没有练习，一次小测试成绩很不理想，我就抓住这次机会，分析原因，提出要求，加卷成功。人教人教不会，事教人一次就记住了，还会印象深刻。

      “给孩子说话，时机不成熟不说”是一种教育的定力和智慧。它要求父母：敏锐观察，读懂孩子的状态信号；克制住即时说教的冲动，管理好自己的情绪；还需要耐心等待，寻找沟通的时机，效果反而更好；在合适时机用简短、清晰、尊重的方式沟通。

      忍住不合时宜的话，是为了在恰当的时机，说出真正能被孩子听进去、产生积极影响的话。 这比喋喋不休的唠叨有效得多，也更能维护和谐的亲子关系。

      说话是一门艺术，和孩子说话更需要注意，愿减少伤害，多一些智慧，少一些伤害。