上周目标是运动4次，听肖星理财课3次，每天看点财务知识。今天回忆了一下好像都没做到。
本周跑步2次，健走3次，运动的目标算是完成。
学习方面没有，运动时候偶尔听听樊登读书会，听完没有及时记录，效果也不是很好。
周一的时候检查身体，虽然体检单上每一项都是正常，但是卵泡多好长不大，再放纵自己胡吃海喝下去还不运动应该用不了多久就会发展成多囊卵巢了。这也是给我自己敲响了警钟，以前觉得跑步达到锻炼身体就好，但现在看来不能仅仅局限锻炼身体，我的减肥了。一般减肥成功多囊就算好了一半。饮食控制每天吃点青菜。
下周的目标：跑步或者健走每天都要有。不低于50分钟。尽量增加一些力量训练
学习肖星理财课。
饮食清淡，多吃青菜
