前段时间，单位一个同事，年龄比我大不了几岁，抑郁症，自杀！
往前追溯，一个亲友，跟我同龄，抑郁症，自杀！
再往前，一个高中同届校友和一个大学同学，抑郁症，自杀！……
这些抑郁症患者，平常多有接触，说实话，如果不是别人告诉我，我都不知道他们是病患，深受抑郁折磨。我从没想过抑郁症，原来离我们这么近，就在身边随时发生。是什么让人可以如此轻易的放弃生命，放弃家人，放弃对美好的向往？我没有深入的去了解过抑郁症，也无从知晓他们所受的痛苦，但从周围发生的这些人来看，好像都有共同点，就是心思敏感，压力过大。
单位同事，有一份不错的工作，女儿在外国留学，老公做生意。从外人来看，是相当幸福和谐的一家。后来，才听人说，她老公做生意亏得厉害，女儿留学又得花钱，这几年就靠她一个人的工资在撑着。
那个亲友，在一个厂子里做厂长，工作能力非常强，人也非常谦和，一家三口，其乐融融。后来听他老婆说，他太要强，对自己要求高，工作上一有点事情，就整宿整宿的睡不着。
那两个同学也是，看上去努力工作，充满热情，但他们却时常跟自己较劲，思想上放不开，脑子里盘旋的多了，就觉得负重难行。
我不知道抑郁症得病的机理，工作压力大肯定是主因，也有生活节奏快、精神容易紧张、心理素质差的因素。他们总是隐藏自己，不让身边的人有所察觉，人前微笑，人后咬紧牙关。“好好的人怎么突然就抑郁了”，这个问题有时候就像抑郁症本身一样难解。
生命从出生就注定着会死亡，这是所有人都懂的道理。我们没有能力预料到明天是惊喜还是意外，生命有太多的始料未及，我们所能预料到的就是世事难料，或许一转生就是一辈子，那为什么不对自己好一点，再好一点呢？
有一首歌，《对自己好一点儿》，歌词是这样的：
每天忙着挣点小钱，
蒙头转向找不着南，
幸福看起来并没那么简单，
人生太多沟沟坎坎；
每天想着柴米油盐，
生活过得不咸不淡，
努力地拼搏我疲惫不堪，
擦干眼泪勇往直前。
对自己好一点儿好一点儿，
留恋的风景多去转转，
人这呢一辈子多么短暂，
潇潇洒洒过好每一天。
对自己好一点儿好一点儿，
牵挂的人呢多去看看，
凡事都不能够圆圆满满，
只要不留下什么遗憾。
一辈子很短暂，人生有太多沟沟坎坎，凡事不能够都圆圆满满，别啥事都放在心上，“人要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧”。多去看看风景，跟朋友聊聊，人间还是很值得，还是有许多美好向你走来。
《人生海海》有一句话，“敢死不叫勇气，活着才是勇气”。我们无权批判任何人的对错，只是，生而不易。我们来到这个世界，就要试着与这个世界和解，与自己和解，尽可能活出自己的样子，在认清生活的本质后，仍能笑对生活。
