有一个不得不承认的现状，我的生活中有一大半是被游戏和小说所占据的。这种现象是好还是坏？我看是坏的，因为已经从生活中感受到了这个现象所带来的痛苦。
- 眼睛干且近视严重
- 精力消耗严重，整日无精打采
- 腰酸背痛，颈椎病
- 占用了大量的时间，本可以去思考，去享受，去陪伴
- 影响工作效率，影响生活质量
我今天就没有完全沉浸小说和游戏，甚至打扫卫生话了两个小时，但是我的状态和心情却比以往都要好，游刃有余，从容不迫，有一种掌控生活的感觉，这种感觉很好。
这个事情最根本的是我的价值观是如何看待这些过程快乐，但是结果却没有意义的多巴胺型享乐活动。人生苦短当及时行乐？还是莫等闲白了少年头，空悲切！我现在没有一个大的，长远的志向，所以并不存在玩物丧志或者为志向让路这一回事。我的志向是什么？目前看来只能是更好的享受生活了，但是怎么享受生活才叫更好的享受生活呢。游戏和小说已经明显的给生活带来痛苦和不便了，所以只从享受这个方向上去讲，它也必须被克制了。
先不要研究方法，就看看纯粹的意志力能不能控制得住，控制不住了再想办法。
顺便在这说说志向和目标这个事情吧。这个东西必须得有，从自己能感到成就感（能装逼）的角度去分析。
- 身体健康，身材、颜值、精气神好
- 换一个更漂亮的房子
- 工资能够更高一点，希望明年能上一万五
- 英语听力技能提升，能听懂老外说话
- 买车，吉利星越L，顶配，涂彩喷漆都要的那种，17万
- 带老婆享受没享受过的生活，没吃过的好吃的，没逛过的风景，没玩过的游戏
- 多陪陪家里，常回家看看，用心陪陪父母
