不知为何，最近总是找不到幸福感。
感觉生了场病，整个人都变得愚钝似的。平日里觉得可能有趣的事情，这时我也会觉得索然无味。
害怕在家里带着，觉得空气里有让人不开心的因子。尤其是待上一整天，觉得自己整个人要废掉了。
于是要求Eric带我出去放风。第一天很晚才出发，我们一直开到了奉贤海边；第二天，我继续要求出门，于是我们开到了崇明岛。
可是短暂的麻痹并不能解决问题，我想知道为何会有这样的感觉？
对生活的疲乏，很有可能是因为生病过后，我还不能很好的规划自己的生活引起的。生活没有明确的目标，漫无目的，所以也很难有满足感。
可是这种感觉为何会上升为：生活好像没有太多的意义。日子不都是这样一天天的过，每一天都如此索然无味，为什么大家还挣扎着活下去呢？
关于这一点，我似乎从《当我们旅行》这本书里找到了答案。男主人创办公司多年之后，有一天去上班。他开着法拉利，过几天要去美丽的地方去度假了，生活里似乎没有什么烦心事儿。可他就是一点都开心不起来。
我突然明白，不管是什么样的人，已经奋斗到了什么样的人生阶段，对他们来说，生活的本质都是一样的——生活是痛苦的。仅存的一点幸福感，可能就是苦中作乐罢了。
那么问题来了。
我该如何去寻找生活里难得的这一丁点幸福和开心呢？
想先讨论一下，幸福开心的本质是什么呢？应该是，多巴胺的分泌吧。那研究如何获得幸福和开心，基本上是研究，如何才会分泌多巴胺。
运动。跳舞，跑步，这些都可以。
设立一些小目标，并去完成。
