丰盛日记-31

来自教练对话中小伙伴给予的反馈和评价。

我拥有可爱单纯的品性，我是一个可爱单纯的人；

我拥有勇敢而热情的品质，我是一个热情而且勇敢的人；

我拥有很好的悟性灵性；我是一个有灵性有悟性的人；

我拥有积极的正能量；我是一个积极正能量的人；

我拥有明确的目标，我是一个有方向有目标的人。

觉察日记-29

事实：下午的教练活动，从原计划的教练者变成观察员，观察信芳老师与曹帅的教练过程。

感受：对教练者，敬佩耐心和专业度。对教练技术运用的灵活性，对教练氛围营造出的轻松场域。对被教练者，一开始的走脑逐渐到走心，看到对方背后的卓越性“非常自信、严谨、专业、创造力、挑战力、勇敢、追求自由、有想法、有原则、顽强的生命力。”

意图：教练者坚守教练精神和品质，帮助被教练者找到问题的最佳解决方案。被教练者渴望解决自有问题，达成目标。

行动：学习信芳老师的教练精神，教练技巧，本月完成剩下的两场教练对话。

强有力提问-27

下午上海教练俱乐部线下教练对话活动，提出的几个问题。

1.参加五维教练培训，对您最有帮助的是哪方面？

2.对于这方面，您运用了吗？

3.这么有帮助，为什么不用呢？

4.如果使用，想要达到什么样的效果呢？

松规条-24

我应该总是帮同事处理工作，

我可以总是帮同事处理工作，

我可以有时候帮同事处理工作，

我可以帮同事处理工作。当我有空的时候，当我有精力的时候，当我心情好的时候。