对家暴0容忍，家暴只有0次和无数次。这句话听也听烂了，说也说烂了，可张培萌妻子漠寒对婚姻的认知还停留在“家暴没什么，出轨很可怕”。
据漠寒的回忆，张培萌对他的家暴始于婚前恋爱时期，每次施暴完都会用力道歉，而漠寒总会顾及两个人之间的情意，尤其是在结婚之后，再加上孩子又小，所以也就屡次选择原谅了对方。
在经历了一而再再而三的家暴，漠寒依然没有想过要离婚，一再的退让不仅没有感动张培萌，而是让自己的处境越来越差，直到漠寒在张培萌的手机里发现大尺度的聊天记录和视频，两个人的感情彻底破裂。
或许对于当时漠寒而言，看到丈夫出轨，比自己遭受家暴要心痛难忍的多。
在现在还有很多小姑娘，也像漠寒一样认为出轨比家暴更严重，反而使自己一直生活在家暴的阴影里。请一定要记住，家暴和出轨一样，只有0次和无数次，在面对家暴的时候，一定要学会反抗。
如果我们遭遇到了家暴该如何自救呢？
1.最重要的一步，一定要对家暴有正确的认知，重视家暴的问题。当你在对方第一次家暴的时候聚选择了妥协，就相当于对他释放了一个信号：家暴你是没有危险的，于是，就会迎来他的第二次、第三次、第四次……道理很简单，因为他发现你不会反抗，所以他也就没有必要收敛。
尤其是当结婚前、当有小孩前他就已经施行过暴力，可你接受了这个男人糟糕的现状，那天就会更加的变本加厉。不要想着用爱唤起对方的良知和责任感，那只会搬起石头砸自己的脚。
2. 当家暴发生的时候你要尽可能躲进能上锁的房间，及时拨打电话求救，或者直接报警，如果警察以家事为由不愿意管家暴的事情，你要明确指出《反家庭暴力法》第十五条规定，公安机关接到家庭暴力报案后引导及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、坚定伤情。
或者直接以故意伤人报警，等警察来了让他看你的伤势，把证据给他们看，告诉他们你确实需要保护，这不是家庭纠纷，一定要去做笔录，做好之后要检查是否和实情相符，确认之后才可以签字，觉得不对可以要求改。
3. 不管你有没有离婚的诉求，都可以向法院申请人身保护令。因为有些女性可能没有办法没有能力单独出去生活，出去之后也很难担负起养育孩子的责任，而且可能还会面临再次被骚扰的威胁。那么保护令的作用是让对方搬出去，会防止你再次被实施家暴，也会防止对方去骚扰、跟踪或者接触你的家人。
如果在申请了保护令之后他还纠缠你，你可以保留证据，先报警再想法院提交证据，那么等待他的将是司法拘留和处罚。
那家暴的证据有哪些呢？
1.之前报警后的出警记录和笔录
2.公安机关出具的告诫书
3.验伤报告或者诊断证明
4.妇联或居委会等机构出具的证明
5.家暴目击者的证词
6.能证明施暴行为的录音或者影像资料
7.施暴者写过的忏悔书或者保证书
当暴力出现的时候，爱就已经消失了，站起来反抗或许很难，但容忍就等于慢性自杀，这比出轨可怕多了！勇敢一点！
如果你的身边有人正在遭受家暴，也请伸出你的手，给她力所能及的帮助！
