《菜根谭》讲：“口乃心之门，守口不密，泄尽真机。”
一个人如果嘴巴没把门的，总是什么也说，那这个人的福气慢慢也就散了。
真正厉害的人，说话谨慎，懂得沉默。
每个人都有自己的秘密，都有自己不愿提及的往事。
这些秘密深埋心底，轻易不愿示人。
这是对自己的保护，也是对过往的尊重。
但是，有的人心里却放不住秘密，总要拿出来分享，想要获得一些慰藉。
殊不知，人类的悲欢并不相通。
你因为信任说出的秘密，很快就会成为别人嘴里的谈资。
人生不如意十之八九，谁的生活也不容易。
大家都在咬着牙往前走，满身伤痕，一身风雨，需要的更多是同路人的鼓励，而不是抱怨。
天天抱怨的人，充满着负能量。
他们自己抱怨不公，不求上进，也把这样的情绪传染给别人，拖别人后腿。
时间一长，没人愿意和这样的人做朋友。
如人饮水，冷暖自知。
除了父母，没有人愿意天天听你倾诉痛苦，没有人愿意为你的失败埋单。
行胜于言，光说不练，慢慢就会妄念纷飞。少说多做才是正路。
子曰：“先行其言，而后从之。”（《论语·为政》）意思是说：“先去实行自己要说的话，然后再说出来，这样才称得上是一个君子。”
孔子一贯主张谨言慎行，不要轻易允诺，不要轻易表态。他认为作为君子，不能光说不做，而应先做后说。只有先做后说，才能取信于人。否则，说到却做不到，就会失信于人，你的威信也就降低了。
作为茶人最应该清楚的就是喝茶为啥要少说话的根本道理，茶道内涵博大精深，一切随缘而为。
喝茶能活血理气，而且能引血下行，缓解生气对脑的损害，能顺心气，改善心脏跳动的节律，使心跳趋于和缓。至于喝什么茶怎么喝，那就得根据本身的体质和爱好来选择。
喝茶，可以让我们心情愉悦，多喜乐常喝茶。
六大茶类中，每一种茶都对身体有一定益处，只要多喝茶，尤其是白茶有“内涵丰富”的营养和微量元素，可以补充氨基酸、维生素、硒等人体所需物质，为健康提供了“燃料”。
白茶是饮品，更是藏品，当一款新茶入手后，你从它青涩等到成熟沧桑，见证着白茶的苦涩逐渐退去，香气的神秘变换，体感的种种变化，最终和这款老白茶一起，共同谱写属于自己的收藏故事。
