第五章 我的未来不是梦（职业规划）

第二节 心理资本

心理资本，积极心理，促进成长和能力提升的一种资源。具体提现为自我效能感，希望，乐观，坚韧等。

遭遇人生变故，挫折，是心灵上的打击甚至灾难。内心若有力量，能撑过去走出来，否则沉浸其中低迷消沉。

心理资本不强大，可以积累，可以磨炼，越成熟有担当越内心强大。

1.自我效能感的开发。成功体验，增强信心。模样示范，观点指导行动。积极身体语言，树立信心。

2.希望的开发。目标设置，有效激励，寻求支持。

3.乐观的开发。接纳过去，为了积聚能量。欣赏现在，培养专注力。谋划未来，有准备。

4.坚韧性开发。思考回溯总结。积极情绪。自我提升。

机会都是留给有准备的人。人生之路艰难又精彩。准备好了么。