1、没有哪件事情是水到渠成的，你会发现始终如一地保持某种状态需要付出持之以恒的努力，至少要一直耗费精力。

2、神经系统消耗的葡萄糖比身体其它部位消耗的都要多，而且需要付出脑力活动的成本显然要比葡萄糖高。

3、很多人过于自信，过于相信自己的直觉。他们显然觉得认知努力没什么意思，会尽量避免费力思考。

4、系统2分为两种思维：算法负责慢思考和要求很高的计算活动；理性负责消除成见。

5、简单地说，常见的动作也会不知不觉地影响到我们的想法和感觉。

6、钱这一概念会滋生个人主义：不愿和他人在一起，不愿依赖他人，也不愿接受他人的请求。

7、如果某个判断是基于认知放松或认知紧张作出的，那就一定会造成错觉。任何能使联想机制运行更轻松、更顺利的事物都会使我们心生偏见。想让人们相信谬误有个可靠的方法，那就是不断重复，因为人们很难对熟悉感和真相加以区别。

8、系统1的主要功能是维护并更新你个人世界的模式，它呈现的都是常态下的思维模式。

9、我们生来就具有区分自然性和意向性的因果关系的能力，而这一能力也解释了宗教信仰的普遍性。我们对物质世界和精神世界的感知完全不同，所以我们才可能对没有灵魂的身体和没有身体的灵魂进行想象。

10、那个形状是会引发歧义的，但你过早地对它的“身份”下了结论，并且根本意识不到你已经赋予了某种歧义以解释。

11、当我们对答案不确定时，系统1就根据过往经历去赌一个答案。

12、这正说明人们根据已有信息勾勒出的故事的连贯性增强了他们的自信心。一个好故事最重要的是信息的前后一致性，而不是其完整性。

13、但在态度方面，系统2更像是系统1各种情感的赞许者而非批评者，也可以说是其各种情感的转让者而非实施者。

14、如果相信小数定律，急于下结论的机制就会运作起来。通常情况下，它会构建一个言之成理的说法使你相信自己的直觉判断。

15、“投篮顺手”是一个影响深远的认知错觉。

16、暗示即一种启动效应，它会有选择地找出相应的证据。

17、想想计划出现失误的各种方式也不失为执行计划的一个方式。

18、问题的替代必然会产生系统性错误。

19、自我评估是由事件呈现在脑海中的轻松度来衡量的。轻松地想起某件事的体验比想起事情的数量更重要。

20、对直觉的依赖只是个人品行特征的一部分，能力可以提升我们对自己直觉的信任。

21、他认为专家就是抵制“平民”越轨的壁垒。

22、我们要么完全忽视风险，要么过于重视风险，没有中间地带，你想到了分子，却没有想到分母（概率忽视）。

23、典型性的一宗罪就是，它过于喜欢预测不可能发生的（低基础比率的）事件。你应该充分考虑第二个选项，因为纽约地铁里更多的是没有大学文凭的人，而不是有博士学位的人。

24、汤姆读某个专业的概率就是那个专业招生规模的基础比率。然而，得知汤姆的个性特征后，人们再也不会将基础比率纳入考虑范围了。

25、典型性的第二宗罪是它对证据质量不够敏感。

26、最强烈的信念（在本章实例中指的是基础比率）应该与证据分析相结合，这样才能更接近假设而不是偏离到其他方向上。

27、眼见即为事实与联想一致性的结合易使我们相信自己编纂的故事。

28、典型性属于一连串可能同时发生且联系紧密的基本评估，最具典型性的结果与特性描述结合在一起就会生成最有条理的信息。而这些最具条理的信息却不一定就是可能性最大的，但它们“貌似正确”，稍有疏忽，我们就很容易混淆有条理、貌似正确和概率这三者的概念。

29、不出所料，人们对更详细、更丰富的描述作出的概率判断更高，这一点有违逻辑。预言家总会给其客户设下陷阱：对情节加以详述会使其更可信，却更不可能成为现实。

30、他们构建了一个非常复杂的情节，还坚持说这个情节出现的可能性很大。

31、这不是真的，这只是个貌似合理的故事而已。

32、有时即使正确的答案就在眼前，直觉也会打败逻辑。

33、一是我们容易赋予个人以典型特征，二是情境的一个重要特点就是能影响个人的思考结果。别人的存在会削弱我最初的责任感。

34、这些受试者不愿从普遍现象中推导出特殊性，这一点与他们愿意从特殊现象中归纳出普遍性如出一辙。

35、我们对于数据的想法以及我们对于个体案例的想法存在很大的差距。相较于非因果关系的信息来说，用因果关系进行解释的统计学结果对我们的想法影响更大。但即使是具有说服力的因果关系统计数据也不会改变我们在个人经历中形成的长期坚守或是根深蒂固的信念。

36、“回归平均值”现象：糟糕的表现常常会有提高，而好的表现则会变得糟糕，这跟表扬与惩罚都没有关系。

37、当人们按要求预测时，他们总会将预测替换为对所描述问题的估测，而且没有意识到他们回答的问题并不是那个被问到的问题。

38、直觉性预测需要校正是由于它并不具有回归性，因此是带有偏见的。

39、然而，我们并不都是理性的，我们中的一些人也许还需要歪曲判断作为保护来掩盖自己的无能为力。如果选择接受极端的预测来蒙蔽自己，你就会清楚地意识到自己对自己的纵容。

40、因为自信是由你根据可得信息提炼出来的最合理故事的连贯程度决定的。

41、你的直觉会产生极端预测，而你也很容易对这种极端信心满满。

42、我们的直觉性预测的确令人鼓舞，但这个预测可能离现实太远了，还是让我们再看看手中的信息资料，让预测回归到平均状态吧。

43、它们认为天资、愚蠢和意图的作用都要超过运气的作用，它们关注的是少数几件已经发生的重大事件，而不是无数件并没有发生的事。任何新近发生的有影响的事都可能成为一个存在因果关系的故事的核心情节。

44、我们人类常会为过去的憾事编造牵强的解释，并信以为真，以此来蒙蔽自己。

45、光环效应通过夸大评估的一致性来保持简单和连贯的特点：好人只做好事，坏人全都很坏。一致性使我们的想法有些固执，感觉模糊不定。

46、很多实实在在发生过的重要事件中包含着众多抉择，这些抉择会诱导你夸大技能的作用并低估运气对最终结局的影响。

47、光环效应还有最后一个阶段，即给该故事的主角戴上不可战胜的光环。

48、我们满心相信这个世界是有意义的，这份信心建立在一个稳妥的基础之上：我们最大限度地忽略自己的无知。

49、为了想清楚未来，我们需要清除自己过去曾经用来表明信念的语言。

50、当一件不可预知的事情发生时，我们会立刻调整自己的世界观以适应这种意外。

51、人类大脑的常规局限使它没有足够的能力重构过去的知识结构或信念，一旦接受了一种新的世界观，你就会立刻丧失很大一部分回忆能力，无法回想起自己观点改变之前的那些想法了。

52、如果一个事件果真发生了，人们就会夸大自己此前作出的预测的可能性；如果可能的事件并未发生，受试者就会错误地回忆说自己当初一直都认为此事发生的可能性不大。

53、后见之明的偏见对决策者的评估行为有着恶劣影响，它导致观察者不是根据判断过程的合理性来评估一个判断的好坏，而是以结果的好坏作为判断标准。

54、好的决策如果产生了坏的结果，我们就会责备那些决策制定者，而对那些只是在事后才能明确看出是正确的决策而言，其制定者也不会因此得到什么赞扬。这便是典型的“结果偏见”。

55、很难在事后评论人们是否严格依照标准运作过程行事，因此那些希望自己的决定能经受住后见之明检测的决策制定者只好采用官僚的做派——极不情愿冒风险。

56、这些行为与其说对病人有益，倒不如说是保护了医生，埋下了利益冲突的隐患。不断增强的责任可谓福祸参半。

57、为什么他们认为自己比市场更了解股价？对于他们中的大多数人来说，这种想法其实是种错觉。

58、原因是学到更多知识的人对自己的技能产生了一种无限放大的错觉，进而变得不切实际、过于自信。

59、人们对直觉的自信心不能作为他们判断的有效性的可靠指标。

60、如何评估直觉判断的有效性：一个可预测的、有足够规律可循的环境；一次通过长期训练学习这些规律的机会。

61、在环境缺乏牢靠的规律时，不要相信直觉。

62、乐观偏差是人们愿意承担风险的重要原因。

63、“自负假说”：大部分人都相信自己比别人有着更为理想的特质——他们愿意为这些实验室中的信念下一笔小赌注。

64、对环境的不确定性了解不足必然会导致经济行为人承担本可以避免的风险。

65、自信的人比对事情持不确定态度的人更受人推崇。

66、主观自信是由人们建构的连贯的故事决定的，而不是由支持它的信息的质量和数量决定的。

67、设想我们在一年后的今天已经实施了现有计划，但结果惨败。请用5~10分钟简短写下这次惨败的缘由。

68、你对失去的厌恶程度远大于你对得到的喜欢程度。

69、与可以得到的其他东西想比，那个杯子真的是我特别想“得到”的吗？

70、对于穷人而言，花钱就意味着损失。

71、对没能实现目标的损失厌恶比想要超过目标的愿望更加强烈。

72、所有动物（包括人）都想有所得，但他们会更努力地避免有所失。

73、如果他们觉得利益的蛋糕的确在变大，就会发现再次商议更容易。因为他们不是在分配损失，而是在分配所得。

74、这是我们都熟悉的灾难循环，即先是言过其实，之后作出过高权衡，最后忽视此事件。

75、我不会接受，因为我觉得获得200美元的满足感无法抵消我损失100美元的痛苦。但如果你保证将硬币抛100次的话，我就和你玩这个游戏。

76、后悔是一种情绪，也是一种自我惩罚。

77、人们对由于采取行动而导致的结果，会比因不行动而产生的结果有更为强烈的情绪反应（包括后悔）。

78、你在偏离了默认情况之时，会很容易联想到常态，想知道默认情况是否会导致糟糕的结果。如果真会这样，那你的偏离和常态就可能成为自己痛苦的来源。

79、人们预见的后悔感觉往往会比实际体验的程度深，因为他们会低估自己的心理防御能力，即“心理免疫系统”。

80、我们在那家餐馆里发现了一道极其美味的菜，因为害怕会后悔，所以我们就不愿意再常识别的菜了。

81、对于违背职业安全与保健的行为，最重的惩罚是针对不断的违反行为，其次的惩罚是针对蓄意且严重的违反行为，最轻的惩罚是针对未能保持其良好记录的行为。

82、当结果是正面的时候，决策制定者更愿意选择确定的事（他们是风险规避者）；当结果都是负面的时候，他们更愿意拒绝确定的事，愿意赌一把（他们会冒险）。

83、增加幸福感的最简单方法是分配好你的时间。你能抽出更多时间做自己喜欢做的事情吗？

84、想要适应一个新的环境，无论这个环境是好还是坏，在很大程度上取决于慢慢地不去想这个环境。从这个意义上来看，生活的长期状况（包括半身瘫痪和婚姻）只在部分时间会对人们的状态产生影响，即当人们关注于这些状况的时候。

85、聚焦错觉会产生一种偏见，这种偏见会导致人们更加看好本身就能令人兴奋的事物或经历，即使这些事物或经历最终也会失去吸引力。人们忽视了时间，致使维持人们长久的注意力价值的经验很少受到关注，至少比这种经验应得到的关注要少。

86、人们在聚焦错觉中犯的错误包括关注选定的时刻，忽略其他片段发生的事。大脑善于处理故事，但却似乎不能很好地处理时间。