困难的路，越走越简单；简单的路，越走越困难！
平时不管我们工作也好，学习也好，经常会不自主地浪费时间，《暗时间》了这本书作者给我们总结了，三方面的时间：1，情感大脑与理智大脑作斗争；2，给自己找理由，找借口（有些看似合情合理的理由，其实是大脑欺骗了你。）3，任务模式频繁切换。
针对上述问题作者给出了几点建议：1，设置工作进度条。2，减少任务切换。3，减少工作的预热状态。4，自己动手坚持下去。5，把平时的想法写下来，好记性不如烂笔头。
这是读这本书简单笔记整理，非常笼统，想要了解详细内容，可以翻看原著。
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