2022-04-24吴隶骅第572天分享

《不预设与预设性立场》

学习过焦点的伙伴们可能都有这样的一个疑问:焦点中有“三不原则”:不预设、不评判、不建议。

也就是这个未知和尊重的态度,会让来访者在咨询关系当中感觉到自己和咨询师是平等的双专家模式,咨询师是协助来访者找到他资源和力量的专家,而他自己是自身问题的专家。

而预设性立场就是焦点咨询师基于聚焦正向,聚焦解决,聚焦现在与未来,聚焦一小步的立场所呈现的态度和表达。

比如说成果问句,以我们预设性立场,聚焦解决,你来到这里一定期待有所改变的。

今天你来到这里,觉得我们讨论什么主题对你最有帮助呢?

在晤谈以后你的生活有了什么改变,才会让你觉得来这里是一个好主意呢?

例外问句:有没有相对比较好的地方?有没有相对比较好的时候?这个也就是预设我们在一段漆黑的状态里一定有例外的部分,有相对比较好的时候,这就是聚焦我们的正向面,我们的成功经验的预设立场。

应对问句,在这么难的情况下,你是怎么熬过来的?是什么力量支撑你走到现在的?有我们的预设立场,他能够生存到现在,能够坚持到现在,一定有内在力量的支撑。

而奇迹问句,如果有一个奇迹发生了,你来到这里的所有的问题都解决了,但当时呢,是因为你在睡觉,所以说你不知道奇迹发生那第2天早上你看到什么就意味着奇迹已经发生了呢?

我们的预设立场就是,他们的生活是可以改变的。目标也是可以被我们去建构和达成的。

再比如说第2次咨询晤谈的时候,我们会问他:这一周以来有了一些什么样的变化?我们就预设着的立场是:改变永远在发生,这一个星期,一定有他自己的变化和不同。

所以说预设性立场就是陪伴来访者去寻找他的资源力量和优势的过程。也就是跟来访者合作去建构解决之道的过程。

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