其实，做什么是浪费时间是一个比较主观的问题。每个人的价值观不同，看重的东西不同，时间花费在哪里就自然不同。但是，如果必须要给出一个具体的回答的话，那么我的回答是：当你看重这个事情，却把时间花在不看重的那个事情上，这就是浪费时间。
比如，你觉得健身重要，看综艺节目不重要。但是下班回到家，你却以太累为借口，不去健身，而一直看综艺节目到12点，这难道不是浪费时间吗？
其实，我们内心深处都知道什么有益，什么有害，但是太多情况下，我们都在靠冲动做决定，而不是靠理智和计划。
只有空想，没有行动，再好的想法也是白日做梦。如果只看着别人行动，自己要么喝彩要么喝倒彩，却不实际行动，这也是浪费时间。
有的人在别人努力的时候，心里暗想：这么努力有什么用，他才不会成功呢！当别人努力了并且获得成就的时候，心里暗想：就这么点水平也值得炫耀！我如果做的话肯定比他好千倍万倍。可是他自己除了评头论足和暗自诅咒之外，没有做任何实质性的努力。这种人，只能这样一辈子。
还有的人只是在别人努力的时候鼓励别人，在别人成功的时候羡慕别人，但对自己却没有信心，从心底里否定自己，结果真的像自己认为的那样：“自己注定一事无成”。这也是浪费时间。
那么，什么才是不浪费时间呢？行动派，想到有价值的事认真思考，想好了觉得有意义就去做，要做就做到底，这就是不浪费时间。做，行动，就是不浪费时间。
由于时间就是生命，而一生太过短暂，所以花费时间之前一定要想清楚。做事之前不但要想到有利条件，也要想到会遇到的困难和应对挑战，不能盲目乐观，否则很容易中途放弃。但是，也不能想太久，却迟迟不行动。有些问题要在做的过程中解决，光靠想是想不出结果的。
认真想一想，自己有哪些埋藏已久的兴趣却从未行动，然后条分屡析地做规划，接下来按规划开始行动。伟大，是做出来的。行动起来吧！不要浪费本可以伟大的时间。
