田园:
宝贝女儿好！
你的关键词:晚七电爸再住、可否晚几天回、爸言初十下雪、一连四天不停、决定推迟半天、初九下午回吧。
哥哥关键词:八半空腹体作、跳绳三类多组、午餐妈煮细面、客厅你好焕英、午后独卧未休、下午七十五跑、拳击桩破爸修、晚餐二米黄瓜、水瓶呼吸模型、气球手表网购、高铁票难候补、周六提前太原、十半关灯睡觉、初九上午妈在。
爸爸关键词:八半记信完结、九半二姐家坐、十半三姐在家、静观省程状态、三姐专注自己、不断挑战难题、饺子只吃八个、回家红薯苹梨、午休长至三半、四点录读教子、六讲感恩智慧、人生时时必修、数跑白天七五、聊妮感恩撞壁、正道妮处难落、哀叹路向何方、云峰晚聚取消、重读资治通鉴、一餐减重明显、后半生拒三餐、睡读五千天后、贫困生活天练、六半起床洗漱、七半开记信件。
昨天上午八点半，爸爸记完信后，陪着哥哥在客厅做了体育作业，是跳四组绳。
上午九点半，在电话联系了二姑姑和三姑姑后，爸爸下楼开车，分别到二姑姑和三姑姑家，走最后的亲戚。
在二姑姑家，爸爸倾听了二姑姑，对老姑和五伯诸多事情的经过和评论。
到三姑姑家后，爸爸把《宝贵的人生》，送给了省程哥哥，以祝福这个在单亲家庭成长的外甥，能不偏不倚的主宰自己的人生。
爸爸还吃了八个计划之外的，三姑姑包的饺子。
三姑姑给爸爸讲的，则是自己对裁缝技术的专研，以及对自己极高的要求。
离开三姑姑家时，爸爸感觉到，三姑姑获得了对生活的悟道，不断向难题挑战，不断向内求索。
爸爸回家后，已是中午十二点半了，哥哥和妈妈正在客厅，看着《你好，李焕英》。
在吃了两个红薯、一个苹果和一个梨后，爸爸到城西建材大门外，等到梁叔叔送来的一张取款单。
梁叔叔一家四口人，将会在次日返回大同。
回家陪哥哥看了一会《功夫熊猫3》后，爸爸到卧室午休。
下午四点，爸爸拿着小凳子和《教子有方》，到奶奶卧室，坐在妈妈睡的另一半床边，诵读第六讲《感恩的智慧》，以躲开从小广场传来的锣鼓声。
文中，作者分享了一位，一百零四岁老太太的长寿心得，每天都会感谢丈夫，感谢父母，感谢儿女，感谢邻居，感谢大自然给予她的种种关怀和体贴；别人对她说一句亲切话语，为她做一件平凡小事，送给她一张笑脸，她都忘不了真诚的说声谢谢。
爸爸就想，感恩真是一剂人生良药啊。
读完书后，爸爸到餐厅听到刚起床的妈妈，说自己左侧肚子有些隐隐作痛，就跟妈妈说，那咱们开年之后，可以到市医院做个检查。
接着，爸爸跟妈妈说，感恩可以化解一切病痛，咱们可以每天学着感恩周围的一切。
妈妈回怼了一句，那以后咱俩生病了，就每天好好感恩吧！
理念的落地、入心，不仅需要缘分，还需要时间。
下午五点，哥哥开始跑步，叫爸爸帮忙数圈计时。
哥哥跑步结束后，和爸爸做了一会仰卧起坐，玩了一会拳击桩。
拳击桩被哥哥打爆头之后，爸爸找到一根金属条，把拳击桩的顶部皮盖，穿缝复原。
傍晚，妈妈哥哥做了二米粥吃；爸爸的一日一餐，也进行了五天。
晚上七点一刻，你用奶奶手机打来电话，问爸爸能否在姑姑家多住几天。
爸爸说，从初十开始，会连续下四五天雪，还是初九回来吧。
你说，好的，那就在初九下午回家。
洗漱之前，哥哥在餐厅，用酒精塑料瓶、两根纯奶吸管和气球，做了呼吸系统模型；妈妈在餐厅备课；爸爸在客厅，重读了《资治通鉴》第一辑的第一本。
读完书后，在妈妈哥哥的提议下，爸爸又买了下周六到太原南站的高铁票，订了当天的酒店。周日到晋中站的候补票，还在候补之中。
看着天气预报中，未来连续几天的雨雪，爸爸真担心到了下周六，无法顺利抵达晋城高铁站。
睡前，爸爸读了《五千天后的世界》结尾部分，和哥哥讨论了一会，过一段一贫如洗生活的必要性。
今早六点半，爸爸起床洗漱后，称了一下体重，是70.3千克，比昨天轻了0.4千克。
爸爸决定，要把一日一餐，进行到体重降为65千克为止。
目标达成以后，爸爸会根据情况，再决定是否把一餐调整为两餐。
在余下的后半生，爸爸会彻底告别一日三餐，不给身体增加额外的负担。
早上七点，爸爸开始记录信件。
今天，爸爸妈妈就要上班了。
咱们下午见吧！
爱你的爸爸！
2024.02.18
